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Gratins

Gratin de Blettes à la Tomate

Prépa : 20 min
Cuisson : 35 min
Repos : 5 min
Difficulté : Moyen
Pour

Ingrédients

Préparation

  1. 1
    Préchauffer le four à 180°C en position chaleur tournante si possible. Placer la grille au milieu et huiler le plat à gratin avec une partie de l'huile d'olive.
  2. 2
    Rincer soigneusement les blettes sous l'eau froide, puis séparer les côtes des feuilles. Essuyer les légumes ; détailler les côtes en tronçons d'environ 1 cm et ciseler les feuilles en lanières.
  3. 3
    Peler et écraser l'ail. Le faire revenir dans une large poêle avec le reste de l'huile d'olive, sur feu moyen, jusqu'à ce qu'il libère son parfum sans prendre de couleur ; remuer régulièrement.
  4. 4
    Ajouter les tronçons de côtes, augmenter légèrement le feu et les saisir 4 à 6 minutes en remuant régulièrement. Elles doivent commencer à s'attendrir et prendre une légère couleur nacrée.
  5. 5
    Incorporer les feuilles, baisser à feu moyen-doux, couvrir partiellement et laisser mijoter 4 à 6 minutes en remuant de temps en temps. Les feuilles doivent être fondantes et l'excès d'eau évaporé ; saler et poivrer.
  6. 6
    Pendant la cuisson des blettes, épépiner les tomates et les couper en petits dés. Les ajouter dans la poêle, puis laisser mijoter 3 à 5 minutes, jusqu'à ce qu'elles soient légèrement concassées sans rendre trop de liquide.
  7. 7
    Goûter et ajuster l'assaisonnement si nécessaire. Répartir la préparation dans le plat à gratin, puis égaliser la surface avec une spatule.
  8. 8
    Verser la crème fraîche en filet sur toute la surface, en la répartissant sans noyer la préparation, puis lisser légèrement.
  9. 9
    Répartir le fromage râpé en couche uniforme. Ajouter, si souhaité, un peu de poivre fraîchement moulu ou un filet d'huile d'olive.
  10. 10
    Enfourner pour environ 20 minutes. Le dessus doit être bien doré et la préparation bouillonnante sur les bords ; si nécessaire, terminer quelques minutes sous le gril pour accentuer le dorage.
  11. 11
    Sortir le gratin du four et le laisser reposer 5 minutes hors du four avant de le dresser. Servir tiède.
💡 Astuce du chef
Égouttez soigneusement les blettes après leur lavage ; pressez-les légèrement dans un torchon propre si nécessaire pour éviter un gratin trop liquide.
Maintenez un feu moyen pendant la cuisson et réduisez-le si l’ail ou les sucs brunissent trop vite.
Salez en deux temps, car le fromage apportera déjà du sel pendant la cuisson.
Préférez une crème fraîche entière pour obtenir une liaison onctueuse qui se sépare moins à la chaleur.
Répartissez la crème et le fromage sur toute la surface pour éviter les zones sèches.
Un fromage râpé de qualité, idéalement râpé au dernier moment, fond mieux et apporte davantage de goût.
Vérifiez que les côtes sont tendres sans se désagréger avant de passer au gratinage.

Nutrition (pour 100g)

118
kcal
3g
Prot.
4g
Gluc.
10g
Lip.
1g
Fibres