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Gratin onctueux de Saint-Jacques et lotte

Prépa : 20 min
Cuisson : 20 min
Repos : 5 min
Difficulté : Moyen
Pour

Ingrédients

Préparation

  1. 1
    Préchauffez le four à 200°C afin qu'il soit à température au moment d'enfourner et disposez une grille au centre pour une cuisson homogène.
  2. 2
    Coupez la lotte en morceaux réguliers d'environ 3 cm : des bouchées de taille identique assureront une cuisson uniforme. Séchez-les légèrement avec du papier absorbant pour limiter l'humidité en cuisson.
  3. 3
    Hachez l'échalote très finement pour qu'elle fonde rapidement et libère ses arômes sans texture farineuse. Ciselez aussi le persil et réservez-le séparément pour le parsemer en fin de préparation.
  4. 4
    Chauffez à feu moyen une poêle large avec l'huile d'olive et le beurre jusqu'à ce que le beurre mousse sans brunir : cette émulsion apportera du brillant et du goût. Ajoutez l'échalote et faites-la suer doucement 2 à 3 minutes, elle doit devenir translucide sans colorer.
  5. 5
    Augmentez légèrement le feu, ajoutez les morceaux de lotte et les noix de Saint-Jacques en une seule couche si possible. Saisissez-les 1 à 2 minutes par face : l'objectif est de marquer sans terminer la cuisson pour qu'ils restent tendres après le gratinage.
  6. 6
    Versez le vin blanc et grattez le fond de la poêle avec une spatule pour déglacer et récupérer les sucs. Laissez réduire le liquide 1 à 2 minutes jusqu'à ce qu'il perde son alcool et concentre les saveurs.
  7. 7
    Baissez le feu, incorporez la crème fraîche et mélangez doucement pour obtenir une sauce onctueuse. Assaisonnez avec le sel et le poivre, puis laissez mijoter très doucement 2 à 3 minutes pour épaissir légèrement la crème sans la faire bouillir.
  8. 8
    Goûtez et rectifiez l'assaisonnement si nécessaire. Répartissez ensuite délicatement les morceaux de poisson et les noix de Saint-Jacques avec la sauce dans des plats à gratin individuels ou un plat familial, en veillant à ne pas tasser pour conserver du moelleux.
  9. 9
    Recouvrez généreusement de fromage râpé en répartissant bien sur toute la surface afin d'obtenir une croûte uniforme, puis parsemez le persil ciselé pour apporter fraîcheur et couleur.
  10. 10
    Enfournez sur la grille centrale et faites gratiner 12 à 15 minutes jusqu'à ce que le dessus soit doré, légèrement croustillant et que la préparation bouillonne sur les bords.
  11. 11
    Sortez les plats du four et laissez reposer 4 à 5 minutes : cela permet aux jus de se répartir et à la sauce de se raffermir légèrement, facilitant le service et concentrant les arômes.
💡 Astuce du chef
Contrôler la température de cuisson des fruits de mer est essentiel pour éviter la caoutchouteuse, une cuisson sur feu vif pour saisir puis une cuisson douce au four préchauffé assure une texture fondante. Utiliser des noix de Saint-Jacques sans corail ou rincées et soigneusement essuyées permet d’éviter l’excès d’eau et un gratin détrempé. Assaisonner progressivement et goûter la crème tiède avant le four évite de trop saler après concentration durant la cuisson. Égoutter ou tamponner les morceaux de lotte après découpe limite la vapeur dans le plat et améliore la caramélisation. Employer un mélange beurre et huile pour la poêle stabilise la cuisson et empêche le beurre de brûler tout en donnant du goût. Réduire le vin blanc jusqu’à presque sec concentre les saveurs sans diluer la crème. Ne pas trop serrer les éléments dans le plat pour que la chaleur circule uniformément et que le gratin dore partout. Choisir un fromage à pâte pressée non cuite râpé finement assure une gratinée régulière et un goût équilibré. Surveiller la coloration en fin de cuisson et couvrir d’un papier alu si le dessus colore trop rapidement préserve l’intérieur. Laisser reposer quelques minutes permet aux jus de se redistribuer et facilite le service sans effondrement du gratin.

Nutrition (pour 100g)

207
kcal
13g
Prot.
3g
Gluc.
15g
Lip.
0g
Fibres