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Gratins

Gratin de Saint-Jacques et lotte

Prépa : 20 min
Cuisson : 20 min
Repos : 5 min
Difficulté : Moyen
Pour

Ingrédients

Préparation

  1. 1
    Préchauffez le four à 200°C et disposez une grille au centre.
  2. 2
    Coupez la lotte en morceaux réguliers d'environ 3 cm. Séchez-les légèrement avec du papier absorbant.
  3. 3
    Hachez très finement l'échalote. Ciselez le persil et réservez-le séparément pour le parsemer en fin de préparation.
  4. 4
    Chauffez à feu moyen une poêle large avec l'huile d'olive et le beurre, jusqu'à ce que le beurre mousse sans brunir. Ajoutez l'échalote et faites-la suer 2 à 3 minutes, jusqu'à ce qu'elle soit translucide sans colorer.
  5. 5
    Augmentez légèrement le feu, puis ajoutez la lotte et les noix de Saint-Jacques en une seule couche si possible. Saisissez-les 1 à 2 minutes par face, sans terminer leur cuisson.
  6. 6
    Versez le vin blanc et grattez le fond de la poêle avec une spatule. Laissez réduire 1 à 2 minutes, jusqu'à ce que le liquide soit presque sec.
  7. 7
    Baissez le feu, incorporez la crème fraîche et mélangez doucement. Assaisonnez avec le sel et le poivre, puis laissez mijoter très doucement 2 à 3 minutes, sans faire bouillir, jusqu'à ce que la sauce épaississe légèrement.
  8. 8
    Goûtez et rectifiez l'assaisonnement si nécessaire. Répartissez délicatement le poisson et les noix de Saint-Jacques avec la sauce dans des plats à gratin individuels ou un plat familial, sans tasser les morceaux.
  9. 9
    Recouvrez toute la surface de fromage râpé, puis parsemez le persil ciselé.
  10. 10
    Enfournez sur la grille centrale et faites gratiner 12 à 15 minutes, jusqu'à ce que le dessus soit doré et légèrement croustillant et que la préparation bouillonne sur les bords.
  11. 11
    Sortez les plats du four et laissez reposer 4 à 5 minutes avant de servir, le temps que les jus se répartissent et que la sauce se raffermisse légèrement.
💡 Astuce du chef
Séchez soigneusement les noix de Saint-Jacques, en les rinçant si nécessaire, pour éviter qu'elles ne rendent trop d'eau et ne détrempent le gratin.
Saisissez les fruits de mer sur feu vif, puis poursuivez doucement la cuisson pour éviter une texture caoutchouteuse.
Assaisonnez progressivement et goûtez la crème tiède avant d'enfourner, car la réduction concentre les saveurs.
Tamponnez la lotte après la découpe pour limiter la vapeur dans le plat et favoriser sa coloration.
Le mélange de beurre et d'huile permet de cuire sans faire brûler le beurre tout en conservant son goût.
Réduisez le vin blanc jusqu'à ce qu'il soit presque sec afin qu'il ne dilue pas la crème.
Ne serrez pas les morceaux dans le plat : la chaleur circulera mieux et le gratin dorera plus régulièrement.
Utilisez un fromage à pâte pressée non cuite, râpé finement, pour obtenir une gratinée régulière et équilibrée.
Surveillez la coloration en fin de cuisson et couvrez d'un papier aluminium si le dessus brunit trop vite.
Laissez reposer quelques minutes avant le service pour que les jus se redistribuent et que le gratin ne s'effondre pas.

Nutrition (pour 100g)

207
kcal
13g
Prot.
3g
Gluc.
15g
Lip.
0g
Fibres