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Gratins

Gratin de fenouil aux champignons

Prépa : 20 min
Cuisson : 30 min
Repos : 5 min
Difficulté : Moyen
Pour

Ingrédients

Préparation

  1. 1
    Préchauffer le four à 180 °C.
  2. 2
    Laver le fenouil, retirer les parties abîmées et détailler les bulbes en fines lamelles régulières.
  3. 3
    Nettoyer les champignons avec un torchon humide, enlever les pieds si nécessaire, puis les émincer en tranches fines.
  4. 4
    Peler et hacher finement l'ail. Le faire fondre doucement dans le beurre chaud, sans le laisser colorer, jusqu'à ce qu'il dégage son parfum.
  5. 5
    Ajouter le fenouil et les champignons dans la poêle. Saler légèrement au début, poivrer, puis cuire à feu moyen en remuant régulièrement. Rectifier le sel en fin de cuisson, quand l'eau des champignons est évaporée et que le fenouil est tendre sous la pointe d'un couteau.
  6. 6
    Transférer les légumes dans un plat à gratin, en les égouttant si nécessaire. Les répartir en une couche régulière.
  7. 7
    Verser la crème fraîche sur les légumes en les humectant partout, puis râper une pincée de noix de muscade sur la surface.
  8. 8
    Parsemer le fromage râpé en couche régulière et couvrir toute la surface.
  9. 9
    Enfourner et cuire environ 20 minutes, jusqu'à ce que le dessus soit doré et que la préparation bouillonne légèrement sur les bords. Si nécessaire, terminer par quelques minutes sous le grill.
  10. 10
    Laisser reposer le gratin 5 minutes hors du four, puis servir à l'assiette.
💡 Astuce du chef
Pour une cuisson régulière, gardez des lamelles de fenouil d’épaisseur uniforme et retirez le cœur trop fibreux des bulbes volumineux.

Émincez les champignons assez finement et utilisez une poêle bien chaude pour faire évaporer leur eau plutôt que de les laisser cuire à l’étouffée.

Pour une crème bien liée, utilisez-la à température ambiante et préférez une crème épaisse à une crème allégée.

Râpez le fromage juste avant de le répartir ; une couche fine couvrant aussi les bords dore plus régulièrement.

Surveillez la coloration en fin de cuisson et placez le plat sur une grille, jamais directement sur la sole du four.

Après le repos, la crème épaissit légèrement et le gratin se sert plus facilement.

Nutrition (pour 100g)

129
kcal
4g
Prot.
4g
Gluc.
11g
Lip.
1g
Fibres