Orientation
Affichage
Portions
Dessert

Gratin de mangue au four, à la noix de coco et à l'œuf

Prépa : 20 min
Cuisson : 20 min
Repos : 5 min
Difficulté : Moyen
Pour

Ingrédients

Préparation

  1. 1
    Préchauffez le four à 180°C, en chaleur statique ou ventilée selon votre four.
  2. 2
    Pelez la mangue, retirez le noyau et taillez la chair en lamelles régulières de 3–4 mm d’épaisseur.
  3. 3
    Beurrez légèrement le fond et les bords d’un petit plat à gratin avec une partie du beurre ramolli.
  4. 4
    Disposez les lamelles de mangue en une seule couche serrée dans le plat, en les chevauchant légèrement.
  5. 5
    Cassez l’œuf dans un saladier, puis fouettez-le avec le lait de coco et le sucre de canne jusqu’à obtenir un appareil lisse et légèrement mousseux. Goûtez et rectifiez la douceur si nécessaire.
  6. 6
    Versez l’appareil coco-œuf sur les mangues, puis répartissez-le doucement à la cuillère sans déplacer les lamelles.
  7. 7
    Répartissez la noix de coco râpée en couche fine et régulière sur toute la surface.
  8. 8
    Ajoutez le reste du beurre en petites noisettes espacées sur la surface.
  9. 9
    Enfournez au centre du four et faites cuire 18–22 minutes. La préparation doit être prise et la surface bien dorée. Si elle colore trop vite, baissez légèrement la température ou couvrez d’une feuille d’aluminium.
  10. 10
    Sortez le gratin et laissez-le reposer 5 minutes. Servez-le tiède, lorsque la crème a légèrement raffermi.
💡 Astuce du chef
Choisissez une mangue mûre mais ferme : son parfum doit être perceptible, sans que sa chair soit trop molle.
Si les lamelles rendent beaucoup de jus, égouttez-les légèrement sur du papier absorbant pour éviter un gratin détrempé.
Mélangez l’œuf, le lait de coco et le sucre à température ambiante pour obtenir une liaison homogène.
Répartissez la noix de coco en couche fine et régulière ; les amas colorent plus vite.
Utilisez le beurre froid, émietté en petites noisettes, pour qu’il fonde progressivement.
Si vous avez un thermomètre, vérifiez une prise autour de 70 à 75 °C au centre afin d’éviter une texture caoutchouteuse.
Laissez tiédir le gratin dans son plat pour stabiliser les saveurs et limiter la dispersion du jus au moment de servir.
Ajustez le sucre de canne à la dégustation selon la sucrosité de la mangue.

Nutrition (pour 100g)

171
kcal
3g
Prot.
15g
Gluc.
12g
Lip.
2g
Fibres