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Gratin d'œufs fondants aux épinards

Prépa : 15 min
Cuisson : 20 min
Repos : 5 min
Difficulté : Moyen
Pour

Ingrédients

Préparation

  1. 1
    Préchauffez le four à 180 °C et placez une grille au centre.
  2. 2
    Rincez les feuilles d'épinard, retirez les tiges trop épaisses, puis égouttez-les soigneusement. Elles doivent être débarrassées de leur eau résiduelle avant la cuisson.
  3. 3
    Dans une poêle, faites fondre une partie du beurre à feu moyen. Ajoutez l'ail écrasé et laissez-le parfumer le beurre pendant 30 secondes à une minute, sans le laisser colorer.
  4. 4
    Ajoutez les épinards en plusieurs fois si nécessaire et faites-les sauter en remuant. Augmentez légèrement le feu pour faire évaporer leur eau, puis poursuivez jusqu'à ce qu'ils soient souples et brillants. Débarrassez, salez et poivrez.
  5. 5
    Beurrez un petit plat à gratin individuel avec le reste du beurre, en couvrant aussi les bords. Versez les épinards au fond et répartissez-les en couche uniforme et compacte.
  6. 6
    Cassez délicatement les œufs sur les épinards en gardant les jaunes intacts. Disposez-les à distance les uns des autres pour que les blancs cuisent régulièrement.
  7. 7
    Versez la crème fraîche en filet autour des œufs et légèrement sur leurs bords, sans les noyer.
  8. 8
    Répartissez le fromage râpé en fine couche homogène, en laissant transparaître les jaunes.
  9. 9
    Enfournez pour 15 à 20 minutes. Sortez le plat lorsque les blancs sont fermes, que la surface est légèrement dorée et gratinée, que les bords bouillonnent et que le centre est juste pris.
  10. 10
    Laissez reposer 2 minutes hors du four, puis servez chaud. Accompagnez d'une salade verte simplement assaisonnée.
💡 Astuce du chef
Pressez les épinards après leur cuisson pour retirer le maximum d'eau et éviter un gratin détrempé.
Enfournez à température régulière et vérifiez la prise des blancs à partir de 12 minutes, près du bord, sans toucher les jaunes.
Utilisez un petit plat adapté plutôt qu'un plat trop grand, et sortez-le du froid quelques minutes avant usage.
Assaisonnez progressivement et goûtez les épinards avant d'ajouter la crème, car le fromage et la crème concentrent le sel.
Râpez le fromage au dernier moment et répartissez-le en fine couche pour qu'il fonde et dore sans empêcher la cuisson des œufs.
Beurrez le plat avec parcimonie ; vous pouvez ajouter légèrement de la chapelure pour une surface croustillante.
Laissez reposer 2 minutes hors du four afin que les blancs finissent de se raffermir.

Nutrition (pour 100g)

158
kcal
8g
Prot.
3g
Gluc.
13g
Lip.
1g
Fibres