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Gratins

Épinards onctueux au fromage gratiné

Prépa : 20 min
Cuisson : 25 min
Repos : 5 min
Difficulté : Moyen
Pour

Ingrédients

Préparation

  1. 1
    Préchauffez le four à 180°C pour obtenir une cuisson homogène et une belle coloration en fin de cuisson ; placez une grille au centre du four afin que le gratin dore sans brûler.
  2. 2
    Lavez les épinards à l'eau froide en les plongeant puis en les secouant pour éliminer terre et sable, égouttez-les grossièrement puis tamponnez-les délicatement avec un torchon propre ou utilisez une essoreuse pour retirer l'excès d'eau sans les abîmer.
  3. 3
    Faites fondre le beurre dans une grande poêle à feu moyen, laissez-le mousser sans brunir pour qu'il libère toute sa richesse aromatique, puis réduisez légèrement le feu pour maîtriser la cuisson.
  4. 4
    Écrasez finement la gousse d'ail et faites-la revenir rapidement dans le beurre chaud juste jusqu'à ce qu'elle dégage ses parfums ; attention à ne pas la colorer pour éviter l'amertume.
  5. 5
    Ajoutez les épinards en plusieurs fois si nécessaire, en remuant avec une spatule pour les faire tomber uniformément ; poursuivez la cuisson jusqu'à évaporation quasi totale de l'eau et obtenez une texture fondante mais encore légèrement texturée.
  6. 6
    Versez la crème fraîche dans la poêle, mélangez pour lier les feuilles, puis assaisonnez avec la pincée de sel, le poivre fraîchement moulu et la noix de muscade râpée ; laissez mijoter une à deux minutes pour concentrer les saveurs et homogénéiser la sauce.
  7. 7
    Transférez les épinards crémeux dans un plat à gratin en répartissant la préparation sur une épaisseur régulière afin d'assurer une cuisson uniforme et un beau gratinage.
  8. 8
    Parsemez la surface avec le fromage râpé en couvrant bien l'ensemble pour former une croûte dorée ; secouez légèrement le plat pour niveler la couche de fromage.
  9. 9
    Enfournez et faites gratiner 12–15 minutes jusqu'à ce que le fromage soit fondu, bouillonnant et commence à dorer ; si vous souhaitez une croûte plus croustillante, activez le gril les deux dernières minutes en surveillant attentivement.
  10. 10
    Sortez le gratin du four, laissez reposer deux à trois minutes pour que la crème se fige légèrement, puis servez chaud en accompagnement d'une viande rôtie ou en plat léger avec une salade verte pour apporter de la fraîcheur.
💡 Astuce du chef
La réussite d’un gratin d’épinards tient d’abord à l’eau résiduelle des légumes et à son contrôle pendant la cuisson, presser ou égoutter soigneusement dans un torchon propre évite une crème trop liquide et un gratin détrempé. Une cuisson à feu moyen permet de faire évaporer l’eau sans faire cuire trop longtemps et perdre la couleur, remuer régulièrement pour exposer toutes les feuilles à la chaleur et vérifier la texture en soulevant la poêle. L’ail doit juste parfumer sans brûler, ajouter l’ail écrasé en fin de saisie ou retirer le germe pour éviter l’amertume. Doser la crème en fonction de la texture souhaitée et épaissir si besoin par réduction à feu doux plutôt qu’en ajoutant de la fécule pour garder l’onctuosité naturelle. Assaisonner progressivement et goûter chaud car le fromage et la réduction concentrent le sel, ajuster poivre et muscade avec parcimonie pour ne pas masquer les épinards. Choisir un fromage râpé de qualité et le répartir régulièrement pour un gratin uniforme et doré. Laisser reposer 5 à 10 minutes hors du four avant de servir pour que la crème se raffermisse et que les saveurs se lient.

Nutrition (pour 100g)

174
kcal
6g
Prot.
4g
Gluc.
15g
Lip.
1g
Fibres