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Gratins

Langoustes gratinées à la crème d'ail

Prépa : 20 min
Cuisson : 15 min
Repos : 5 min
Difficulté : Moyen
Pour

Ingrédients

Préparation

  1. 1
    Préchauffer le four à 200°C (thermostat 6-7), puis positionner la grille au milieu du four.
  2. 2
    Sur une planche stable, couper la carapace de la queue sur le dessus avec des ciseaux de cuisine. Soulever délicatement la chair sans la briser, conserver la queue ouverte dans sa carapace et récupérer les pinces. Retirer le boyau sombre en tirant doucement.
  3. 3
    Émincer très finement l’échalote, hacher l’ail et ciseler le persil.
  4. 4
    Dans une poêle à feu moyen, faire fondre le beurre jusqu’à ce qu’il mousse légèrement. Ajouter l’échalote et l’ail, puis faire suer 2 à 3 minutes sans coloration, en remuant jusqu’à ce qu’ils sentent bon sans brûler.
  5. 5
    Ajouter la chair de langouste coupée en gros dés ou effeuillée, saler et poivrer légèrement, puis saisir très brièvement en remuant pendant 30–60 secondes, juste le temps de la réchauffer et de lui donner du goût.
  6. 6
    Verser la crème fraîche dans la poêle, incorporer la moitié du fromage râpé et la moitié du persil ciselé, puis mélanger délicatement. Laisser réduire à feu doux 1 à 2 minutes, jusqu’à ce que la sauce onctueuse nappe la langouste.
  7. 7
    Répartir la chair et la sauce dans le plat à gratin, en remplissant la carapace de queue réservée si vous la garnissez pour la présentation. Égaliser la surface avec le dos d’une cuillère.
  8. 8
    Parsemer le reste du fromage râpé sur toute la surface, puis saupoudrer le reste du persil ciselé.
  9. 9
    Enfourner et cuire environ 12 à 15 minutes, jusqu’à ce que le gratin soit bouillonnant et le dessus bien doré. Surveiller la coloration pour éviter que le fromage ne noircisse, puis laisser reposer une minute hors du four avant de servir.
💡 Astuce du chef
Égoutter soigneusement la chair et la tamponner avec un torchon propre ou du papier absorbant pour éviter de diluer la sauce.

Saisir rapidement la langouste à feu moyen, sans surcharger la poêle, pour préserver des morceaux fermes.

Retirer complètement le boyau sombre ; vérifier visuellement et rincer si nécessaire pour éviter une amertume résiduelle.

Incorporer la crème fraîche avec précaution si elle est très froide, car elle peut se séparer, puis rectifier l’assaisonnement en tenant compte du sel apporté par le fromage.

Râper le fromage au dernier moment pour obtenir une fonte plus homogène et limiter l’humidité.

Choisir un plat à gratin peu profond pour favoriser une croûte uniforme et une cuisson rapide.

Laisser reposer une minute hors du four afin que les jus se stabilisent avant le service.

Goûter et ajuster le sel et le poivre à la sortie du four.

Nutrition (pour 100g)

191
kcal
15g
Prot.
2g
Gluc.
13g
Lip.
0g
Fibres