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Gratins

Gratin iodé aux champignons et crème

Prépa : 25 min
Cuisson : 40 min
Repos : 5 min
Difficulté : Moyen
Pour

Ingrédients

Préparation

  1. 1
    Préchauffez le four à 200°C (thermostat 6-7). Sortez les fruits de mer du réfrigérateur. Pressez légèrement la gousse d'ail entre la paume et la lame, puis hachez finement l'échalote et ciselez le persil en le réservant.
  2. 2
    Nettoyez les champignons en les essuyant avec un linge humide, coupez les pieds si nécessaire, puis tranchez-les en lamelles régulières.
  3. 3
    Faites fondre une partie du beurre dans une grande poêle à feu moyen. Ajoutez l'échalote et l'ail, puis faites-les suer jusqu'à ce qu'ils deviennent translucides et parfumés, sans coloration.
  4. 4
    Augmentez légèrement le feu et ajoutez les champignons. Faites cuire en remuant de temps en temps, jusqu'à évaporation de toute leur eau de végétation et légère coloration dorée.
  5. 5
    Réduisez le feu, saupoudrez la farine sur les champignons et mélangez pour les enrober. Faites cuire une à deux minutes sans coloration.
  6. 6
    Versez le lait en filet tout en fouettant. Maintenez une petite ébullition douce et remuez jusqu'à ce que la sauce épaississe et nappe la cuillère ; prolongez ou réduisez la cuisson selon la consistance souhaitée.
  7. 7
    Incorporez la crème fraîche hors du feu ou à feu très doux, puis ajoutez le sel et le poivre. Goûtez et rectifiez en tenant compte de la salinité des fruits de mer. Ajoutez une partie du persil ciselé.
  8. 8
    Ajoutez les fruits de mer dans la poêle chaude et mélangez délicatement. S'ils sont crus, faites cuire une à deux minutes supplémentaires, jusqu'à ce qu'ils deviennent opaques et fermes.
  9. 9
    Répartissez la préparation dans des plats à gratin individuels ou dans un grand plat beurré avec le reste du beurre. Égalisez la surface, parsemez de fromage râpé et ajoutez éventuellement le persil restant.
  10. 10
    Enfournez au centre du four et laissez gratiner 15 à 20 minutes, jusqu'à ce que la surface soit bien dorée et que la préparation bouillonne sur les bords. Passez quelques instants sous le gril si nécessaire.
  11. 11
    Sortez les gratins du four et laissez-les reposer 4 à 5 minutes. Saupoudrez du reste de persil ciselé, puis servez chaud.
💡 Astuce du chef
Un thermomètre externe aide à contrôler la température du four et à éviter une surface trop colorée sur une garniture encore crue.

Ne surchargez pas le plat : les fruits de mer cuiront plus régulièrement et rendront moins d'eau.

Égouttez les fruits de mer décongelés et tamponnez-les avec du papier absorbant pour limiter l'eau dans la sauce.

Si le fromage colore trop vite, réduisez la température du four et prolongez la cuisson.

Attendez que le jus des champignons soit presque entièrement évaporé avant de préparer la liaison.

Ajoutez la farine puis faites-la cuire légèrement avant le lait, sans la laisser colorer, pour éviter son goût cru.

Versez le lait chaud progressivement en fouettant pour éviter les grumeaux et accélérer l'épaississement.

Si la sauce est trop ferme, détendez-la avec un peu de lait : elle épaissira encore au refroidissement.

Salez en deux temps, car les fruits de mer et le fromage râpé peuvent déjà être salés.

Poivrez fraîchement et ajoutez le persil en fin de cuisson pour préserver ses arômes.

Laissez reposer le gratin hors du four pendant 4 à 5 minutes : la sauce se stabilisera et coulera moins au service.

Nutrition (pour 100g)

153
kcal
8g
Prot.
5g
Gluc.
11g
Lip.
0g
Fibres