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Gratins

Gratin de fenouil à la tomate

Prépa : 20 min
Cuisson : 35 min
Repos : 5 min
Difficulté : Moyen
Pour

Ingrédients

Préparation

  1. 1
    Préchauffer le four à 180°C (thermostat 6), grille au milieu. Préchauffer également le plat à gratin si possible.
  2. 2
    Nettoyer les fenouils, retirer les feuilles abîmées, couper la base et le trognon, puis détailler les bulbes en fines lamelles de 2-3 mm.
  3. 3
    Laver les tomates, ôter le pédoncule, puis les tailler en dés de taille moyenne. Les épépiner légèrement si vous souhaitez limiter l'humidité du gratin.
  4. 4
    Peler et hacher finement la gousse d'ail, ou l'écraser au presse-ail.
  5. 5
    Chauffer l'huile d'olive dans une poêle à feu moyen. Ajouter l'ail et le faire suer 30 à 60 secondes, jusqu'à ce qu'il soit parfumé mais sans coloration.
  6. 6
    Ajouter le fenouil et le faire revenir 3 à 4 minutes en remuant. Ajouter les tomates, le sel, le poivre et les herbes de Provence, puis cuire à feu moyen-doux 8 à 10 minutes en mélangeant régulièrement, jusqu'à ce que le fenouil soit tendre et les tomates partiellement réduites.
  7. 7
    Goûter et rectifier l'assaisonnement avec le sel et le poivre. Si le mélange est trop liquide, prolonger la cuisson quelques minutes, jusqu'à obtenir une texture légèrement nappante.
  8. 8
    Transférer les légumes dans le plat à gratin, les répartir uniformément, puis lisser la surface à la spatule.
  9. 9
    Verser la crème fraîche en filet sur les légumes, puis parsemer uniformément le fromage râpé.
  10. 10
    Enfourner et cuire 18 à 22 minutes, jusqu'à ce que le fromage soit fondu et bien doré et que le gratin bouillonne légèrement sur les bords. Pour une croûte plus croustillante, passer 2 à 3 minutes sous le grill en surveillant attentivement.
  11. 11
    Laisser reposer le gratin 5 minutes hors du four, puis servir tiède.
💡 Astuce du chef
Égouttez bien les dés de tomate et laissez le fenouil dégorger quelques minutes après la coupe pour limiter l'humidité.
Faites cuire les légumes à feu moyen sans couvrir afin de concentrer leurs saveurs avant l'ajout de la crème.
Goûtez et assaisonnez progressivement au début puis en fin de cuisson, car la crème et le fromage renforcent la perception du sel.
Ajoutez l'ail dans l'huile chaude et retirez-le s'il colore trop vite : parfumé, il reste doux ; brûlé, il devient amer.
Mélangez soigneusement les légumes et la crème en raclant le fond de cuisson avec une spatule.
Râpez le fromage au dernier moment et répartissez-le bien pour obtenir une croûte uniforme.
Choisissez un plat adapté et peu profond pour éviter une couche trop épaisse et favoriser le gratinage.
Laissez reposer le gratin quelques minutes avant de le servir afin qu'il se tienne sans refroidir.

Nutrition (pour 100g)

112
kcal
4g
Prot.
4g
Gluc.
9g
Lip.
2g
Fibres