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Gratins

Gratin de courgettes ail et crème

Prépa : 15 min
Cuisson : 20 min
Repos : 5 min
Difficulté : Moyen
Pour

Ingrédients

Préparation

  1. 1
    Préchauffez le four à 180°C (thermostat 6) en chaleur tournante si possible. Placez la grille au centre.
  2. 2
    Lavez la courgette sous l'eau froide, essuyez-la, puis tranchez-la en rondelles très fines de 2 à 3 mm au couteau ou à la mandoline.
  3. 3
    Épluchez la gousse d'ail, retirez le germe si nécessaire, puis hachez-la finement ou écrasez-la au presse-ail.
  4. 4
    Chauffez une partie de l'huile d'olive dans une poêle à feu moyen. Ajoutez l'ail et faites-le frémir 30 à 45 secondes, jusqu'à ce qu'il parfume l'huile sans brunir.
  5. 5
    Ajoutez les rondelles de courgette, en une seule couche si possible, augmentez légèrement le feu et faites-les cuire 4 à 5 minutes en remuant délicatement. Elles doivent commencer à s'attendrir et rendre un peu d'eau, tout en restant fermes.
  6. 6
    Assaisonnez avec le sel et le poivre, mélangez, puis goûtez une rondelle pour ajuster si nécessaire. Éteignez le feu lorsque les courgettes sont juste tendres.
  7. 7
    Huilez légèrement un petit plat à gratin individuel avec le reste de l'huile, puis disposez les rondelles de courgette en couches légèrement chevauchées.
  8. 8
    Mélangez une partie du fromage râpé à la crème fraîche, puis nappez les courgettes en l'étalant à la cuillère. Répartissez le reste du fromage en surface, de façon régulière.
  9. 9
    Enfournez le plat 12 à 15 minutes, jusqu'à ce que le dessus soit doré et que la crème bouillonne légèrement. Pour une croûte plus croustillante, passez ensuite 1 à 2 minutes sous le gril en surveillant attentivement.
  10. 10
    Sortez le gratin du four et laissez-le reposer 2 minutes. Servez-le chaud, avec sa couche de fromage bien gratinée et ses courgettes fondantes.
💡 Astuce du chef
Coupez les rondelles finement et régulièrement pour éviter les morceaux crus ou pâteux.
Séchez soigneusement la courgette après lavage afin de limiter l'eau dans le gratin.
Hachez ou pressez finement l'ail pour bien le répartir sans gros morceaux susceptibles de brûler.
Chauffez l'huile à feu moyen : l'ail doit parfumer sans colorer.
Salez progressivement, car le fromage râpé apporte déjà de l'assaisonnement.
Mélangez une partie du fromage à la crème pour obtenir une liaison plus onctueuse.
Répartissez la crème et le fromage régulièrement afin d'éviter les zones détrempées.
Retirez le gratin dès que le fromage est doré et que la crème bouillonne, pour éviter une croûte sèche.
Laissez reposer quelques minutes avant de servir : la texture se stabilise et les saveurs se diffusent.

Nutrition (pour 100g)

139
kcal
4g
Prot.
3g
Gluc.
12g
Lip.
1g
Fibres