Orientation
Affichage
Portions
Gratins

Gratin de courgettes au chèvre frais

Prépa : 20 min
Cuisson : 30 min
Repos : 5 min
Difficulté : Moyen
Pour

Ingrédients

Préparation

  1. 1
    Préchauffez le four à 180°C. Placez la grille au centre.
  2. 2
    Lavez soigneusement la courgette, égouttez-la, puis tranchez-la en rondelles très fines de 2-3 mm, au couteau ou à la mandoline.
  3. 3
    Émincez finement l’ail. Faites chauffer une partie de l’huile d’olive dans une poêle large, puis faites-y suer l’ail 30–60 secondes à feu moyen-doux en remuant, jusqu’à ce qu’il devienne odorant sans prendre de couleur.
  4. 4
    Ajoutez les rondelles de courgette dans la poêle, en une seule couche si possible. Faites-les revenir 4 à 6 minutes à feu moyen en remuant délicatement de temps en temps, jusqu’à ce qu’elles aient rendu un peu d’eau et commencent à s’attendrir sans devenir pâteuses.
  5. 5
    Dans un saladier, mélangez l’œuf et la crème fraîche à la fourchette ou au fouet jusqu’à obtenir une liaison homogène. Ajoutez le sel et le poivre, puis goûtez une petite cuillère du mélange pour ajuster l’assaisonnement.
  6. 6
    Égouttez légèrement les courgettes si elles ont rendu beaucoup de jus. Disposez-les en couches régulières dans un plat à gratin huilé avec le reste de l’huile d’olive.
  7. 7
    Émiettez le fromage de chèvre frais en petits tas réguliers sur les courgettes, puis versez le mélange œuf-crème sur l’ensemble en le répartissant pour napper toutes les tranches.
  8. 8
    Saupoudrez la chapelure finement et uniformément sur toute la surface.
  9. 9
    Enfournez sur la grille centrale pendant 20 à 30 minutes, jusqu’à ce que la surface soit dorée et le cœur pris. Si la croûte colore trop vite, couvrez légèrement le plat de papier aluminium en fin de cuisson.
  10. 10
    Laissez reposer le gratin 5 minutes hors du four, puis servez-le tiède.
💡 Astuce du chef
Des rondelles de même épaisseur cuisent plus régulièrement et évitent les morceaux encore croquants à côté de tranches trop sèches.

Si les courgettes rendent beaucoup d’eau, salez-les légèrement et laissez-les dégorger 10 à 15 minutes sur une passoire avant de les cuire.

Faites suer l’ail à feu doux jusqu’à ce qu’il devienne translucide, plutôt que de le dorer, pour éviter son amertume.

Mélangez l’œuf et la crème hors du feu ; si ces ingrédients étaient chauds, laissez-les tiédir avant de les réunir pour éviter une coagulation prématurée.

Goûtez une petite cuillère du mélange pour ajuster le sel en fin de préparation, car le chèvre peut déjà être salé.

Répartissez le chèvre en petits tas réguliers pour obtenir des poches crémeuses dans tout le gratin.

Choisissez une chapelure fine et répartissez-la uniformément : elle dore sans dessécher l’intérieur.

Laissez reposer le gratin au moins cinq minutes hors du four pour stabiliser sa texture et faciliter le service.

Nutrition (pour 100g)

138
kcal
6g
Prot.
4g
Gluc.
11g
Lip.
1g
Fibres