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Gratin de courgettes crémeux au pain d'ail

Prépa : 20 min
Cuisson : 20 min
Repos : 5 min
Difficulté : Moyen
Pour

Ingrédients

Préparation

  1. 1
    Préchauffer le four à 180°C (chaleur conventionnelle) et placer une grille sur la position centrale pour assurer une cuisson homogène et un gratin bien doré.
  2. 2
    Pendant que le four chauffe, préparer les ingrédients pour gagner du temps.
  3. 3
    Laver les courgettes sous l’eau froide, sécher avec un torchon propre, puis les trancher en fines rondelles régulières (environ 3 mm) pour garantir une cuisson rapide et uniforme.
  4. 4
    Éplucher la gousse d’ail et la ciseler très finement ou la presser afin qu’elle diffuse son parfum sans laisser de gros morceaux.
  5. 5
    Dans une large poêle, verser la cuillère d’huile d’olive et chauffer sur feu moyen; ajouter l’ail et le faire suer 30 à 45 secondes sans coloration pour libérer les arômes, en remuant constamment avec une spatule pour éviter qu’il brûle.
  6. 6
    Ajouter ensuite les rondelles de courgette en une seule couche si possible, augmenter légèrement le feu et les faire revenir 4 à 6 minutes en remuant régulièrement : les bords doivent devenir translucides et la chair commencer à s’attendrir, tout en conservant une légère tenue; si les courgettes rendent beaucoup d’eau, laisser évaporer en prolongeant la cuisson d’une minute ou deux.
  7. 7
    Assaisonner directement dans la poêle avec la pincée de sel et la pincée de poivre, goûter et rectifier très légèrement si nécessaire, en gardant à l’esprit que le fromage apportera du goût à la cuisson.
  8. 8
    Transvaser les courgettes égouttées si besoin dans le plat à gratin en étalant une couche homogène pour obtenir une répartition de cuisson uniforme; presser légèrement pour niveler.
  9. 9
    Verser la crème fraîche épaisse en filet sur les courgettes et répartir avec le dos d’une cuillère pour napper sans noyer: la crème doit bien imprégner les rondelles mais rester en quantité modérée pour un gratin fondant.
  10. 10
    Couper le pain à l’ail en petits morceaux ou en gros éclats selon la texture souhaitée, puis les disperser de manière régulière sur la surface pour créer des points de croustillant; enfoncer légèrement quelques morceaux pour qu’ils s’imbibent partiellement de crème et de jus de légumes.
  11. 11
    Parsemer le fromage râpé sur l’ensemble en veillant à couvrir la surface mais en laissant apparaître quelques morceaux de pain pour varier les textures; le fromage fondra et formera une croûte dorée.
  12. 12
    Enfourner et cuire 18 à 22 minutes jusqu’à ce que le fromage soit bien fondu, légèrement doré sur le dessus et que le gratin soit bouillonnant aux bords; surveiller la coloration finale et, si besoin, activer le grill 1 à 2 minutes en fin de cuisson pour obtenir une belle croûte.
  13. 13
    À la sortie du four, laisser reposer le plat 4 à 6 minutes: cela permet aux sucs de se stabiliser, facilite le dressage et donne une texture crémeuse sans être liquide.
  14. 14
    Servir tiède pour apprécier le contraste entre le pain d’ail croustillant et l’intérieur fondant aux courgettes.
💡 Astuce du chef
Pour un gratin toujours réussi, contrôler l’humidité des courgettes est essentiel et presser légèrement les rondelles après cuisson évite un plat aqueux et permet à la crème d’épaissir correctement. Ajuster la quantité de sel après avoir pressé les légumes garantit un assaisonnement équilibré car la concentration change avec l’eau extraite. Surveiller la coloration du pain d’ail avant enfournement prévient le dessèchement et conserve un cœur fondant, les morceaux trop dorés donneront un goût amer. Chauffer le plat à gratin quelques minutes au four ou choisir un plat métallique réduit la perte de chaleur et assure une cuisson plus régulière du fromage. Mélanger grossièrement la crème avec un peu de fromage râpé améliore l’onctuosité et empêche la crème de se séparer sous la chaleur. Utiliser un filet d’huile d’olive de qualité sur le dessus favorise une belle croûte dorée sans brûler. Vérifier la cuisson en fiant à la couleur et au bouillonnement plutôt qu’au seul minuteur compense les variations de four. Laisser reposer hors du four quelques minutes avant de servir permet aux jus de se répartir et facilite le dressage sans altérer la texture finale.

Nutrition (pour 100g)

165
kcal
4g
Prot.
9g
Gluc.
12g
Lip.
1g
Fibres