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Gratins

Gratin courgettes, bœuf et mozzarella

Prépa : 25 min
Cuisson : 25 min
Repos : 5 min
Difficulté : Moyen
Pour

Ingrédients

Préparation

  1. 1
    Préchauffez le four à 180°C (thermostat 6), avec la grille au centre.
  2. 2
    Lavez les courgettes, séchez-les et tranchez-les en rondelles fines et régulières de 3–4 mm. Disposez-les sur une planche et retirez les extrémités abîmées.
  3. 3
    Épluchez et émincez l'oignon en fines lamelles, puis hachez finement la gousse d'ail.
  4. 4
    Chauffez l'huile d'olive dans une poêle à feu moyen. Ajoutez l'oignon et faites-le suer jusqu'à ce qu'il devienne translucide, sans le colorer. Incorporez l'ail et remuez une minute, jusqu'à ce qu'il sente bon avant de prendre couleur.
  5. 5
    Augmentez légèrement le feu et ajoutez la viande hachée émiettée. Assaisonnez avec le sel, le poivre et les herbes de Provence, puis faites cuire en remuant régulièrement, jusqu'à ce que la viande soit bien dorée et légèrement caramélisée. Goûtez et rectifiez l'assaisonnement.
  6. 6
    Réduisez le feu, retirez l'excédent de matière grasse si nécessaire et laissez refroidir une minute. La farce doit rester juteuse, sans être liquide.
  7. 7
    Huilez le plat à gratin. Disposez une couche de rondelles de courgette en les faisant légèrement chevaucher, puis recouvrez d'une partie de la viande cuite. Répétez l'opération et terminez par une couche de courgettes.
  8. 8
    Versez la crème fraîche en filet sur le dessus et répartissez-la avec le dos d'une cuillère, sans noyer le plat.
  9. 9
    Coupez la mozzarella en tranches fines et répartissez-les sur toute la surface. Ajoutez l'huile d'olive et les herbes de Provence avant d'enfourner.
  10. 10
    Enfournez pour environ 25 minutes. La mozzarella doit être fondue et légèrement dorée, avec des bords bouillonnants. Si le dessus colore trop vite, baissez le four à 170°C ou couvrez le plat d'une feuille de papier aluminium.
  11. 11
    Sortez le gratin du four et laissez-le reposer 5 minutes hors du four. Servez chaud, avec une salade verte croquante.
💡 Astuce du chef
Pour éviter un gratin détrempé, pressez légèrement les rondelles de courgette entre deux torchons propres ou salez-les 10 minutes, puis séchez-les avant le montage.
Pour mieux colorer la viande tout en la gardant moelleuse, cuisez-la à feu vif par petites quantités et émiettez-la régulièrement.
Goûtez et rectifiez l'assaisonnement avant l'assemblage : la crème et la mozzarella atténuent la perception du sel et du poivre.
Restez modéré sur les herbes de Provence afin de ne pas masquer le goût de la viande.
Répartissez les couches régulièrement et évitez un empilement trop épais, qui ralentirait la cuisson du centre.
Versez la crème froide en filet pour mieux la répartir et éviter un dessus trop gras.
Disposez la mozzarella en tranches fines et légèrement espacées afin qu'elle fonde sans former de poches de graisse.
Surveillez la coloration en fin de cuisson et couvrez le plat de papier aluminium si le dessus dore trop vite.
Laissez reposer le gratin quelques minutes hors du four pour que les jus se lient et facilitent le découpage.

Nutrition (pour 100g)

175
kcal
11g
Prot.
3g
Gluc.
14g
Lip.
1g
Fibres