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Gratins

Gratin de courgettes au parmesan

Prépa : 20 min
Cuisson : 35 min
Repos : 5 min
Difficulté : Facile
Pour

Ingrédients

Préparation

  1. 1
    Préchauffez le four à 180 °C (thermostat 6) et placez la grille au milieu.
  2. 2
    Lavez les courgettes et les tomates sous l’eau froide, puis essuyez-les. Coupez les courgettes en rondelles de 3–4 mm et les tomates en petits dés. Retirez l’excès d’eau et les graines si les tomates sont très juteuses.
  3. 3
    Pelez l’oignon et la gousse d’ail. Émincez l’oignon en fines lamelles et hachez finement l’ail.
  4. 4
    Dans une large poêle, chauffez une partie de l’huile d’olive à feu moyen. Faites revenir l’oignon jusqu’à ce qu’il devienne translucide, puis ajoutez l’ail et faites-le suer une trentaine de secondes, sans le colorer.
  5. 5
    Ajoutez les courgettes et les tomates. Assaisonnez avec le sel, le poivre et les herbes de Provence. Mélangez, couvrez et laissez mijoter à feu moyen-doux pendant environ 10 minutes, en remuant de temps en temps. Les courgettes doivent être tendres tout en gardant un peu de mâche.
  6. 6
    Goûtez et rectifiez l’assaisonnement si nécessaire, puis égouttez légèrement les légumes s’ils ont rendu trop d’eau. Versez-les dans un plat à gratin et répartissez-les uniformément.
  7. 7
    Parsemez les légumes de fromage râpé, puis de chapelure. Ajoutez le reste de l’huile d’olive sur la chapelure si vous souhaitez une coloration plus dorée.
  8. 8
    Enfournez le plat à mi-hauteur pendant environ 25 minutes. Le fromage doit être fondu et la surface bien dorée, légèrement croustillante. Surveillez la coloration pendant les dernières minutes pour éviter de brûler la chapelure.
  9. 9
    Sortez le gratin du four et laissez-le reposer 5 minutes avant de le servir.
💡 Astuce du chef
Choisissez des rondelles de courgette de 3–4 mm : trop fines, elles se délitent ; trop épaisses, elles restent croquantes.

Si les légumes ont rendu beaucoup d’eau, égouttez-les légèrement avant de les mettre dans le plat plutôt que d’ajouter de la farine.

Salez en deux temps : une première fois pendant la cuisson des légumes, puis goûtez et rectifiez avant le passage au four.

Laissez l’huile d’olive et les herbes s’infuser à feu doux, en surveillant l’oignon et l’ail pour qu’ils restent sans coloration.

Pour une croûte plus uniforme, enrobez la chapelure avec l’huile d’olive avant de la répartir sur le fromage.

Laissez reposer le gratin quelques minutes hors du four pour faciliter le service.

Adaptez la fin de cuisson à l’épaisseur du plat et à la puissance du four : fiez-vous à la coloration de la surface autant qu’au minuteur.

Nutrition (pour 100g)

75
kcal
3g
Prot.
6g
Gluc.
5g
Lip.
1g
Fibres