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Gratins

Gratin de courgettes au jambon

Prépa : 20 min
Cuisson : 30 min
Repos : 5 min
Difficulté : Moyen
Pour

Ingrédients

Préparation

  1. 1
    Préchauffer le four à 180°C.
  2. 2
    Laver les courgettes, couper les extrémités et les détailler en rondelles de 3-4 mm. Si elles sont grosses et très grainées, retirer une partie de la chair centrale.
  3. 3
    Éplucher la gousse d'ail, la ciseler très finement et la laisser reposer quelques instants : elle doit commencer à libérer son parfum avant la cuisson.
  4. 4
    Verser une partie de l'huile d'olive dans une poêle large et chaude. Ajouter l'ail, le faire suer à feu moyen sans le colorer, puis ajouter les courgettes dès qu'il devient translucide.
  5. 5
    Saisir les courgettes à feu moyen-vif en remuant régulièrement. Les laisser légèrement colorer et cuire jusqu'à ce qu'elles soient tendres, tout en résistant encore légèrement sous la lame d'un couteau.
  6. 6
    Pendant ce temps, tailler le jambon blanc en petits dés ou en lanières fines, puis l'ajouter aux courgettes et mélanger pour bien répartir le tout.
  7. 7
    Saler et poivrer la préparation dans la poêle en fin de cuisson. Goûter avant d'ajuster : le jambon blanc et le fromage râpé sont déjà salés.
  8. 8
    Transférer les courgettes et le jambon dans un plat à gratin huilé avec le reste de l'huile, puis répartir la préparation en couche régulière.
  9. 9
    Mélanger la crème fraîche avec une partie du fromage râpé, puis napper la préparation. Lisser avec une spatule sans la noyer.
  10. 10
    Recouvrir avec le reste du fromage râpé en formant une couche homogène.
  11. 11
    Enfourner au centre du four pendant 20 à 25 minutes, jusqu'à ce que le fromage soit fondu et doré et que le gratin bouillonne sur les bords.
  12. 12
    Sortir le gratin du four et le laisser reposer 5 minutes. Servir chaud, éventuellement avec une salade verte vinaigrée.
💡 Astuce du chef
Découpez les courgettes en rondelles de même épaisseur pour qu'elles cuisent au même rythme.
Égouttez légèrement les courgettes après leur passage à la poêle si elles ont rendu beaucoup d'eau, afin de ne pas détremper la crème.
Chauffez l'ail à feu moyen sans le colorer : dès qu'il devienne odorant et devient translucide, ajoutez les courgettes.
Salez avec retenue après avoir goûté, car le jambon blanc et le fromage râpé le sont déjà.
Mélangez une partie du fromage avec la crème avant de napper, puis gardez le reste pour la croûte.
Répartissez la garniture et le fromage de façon régulière pour éviter les zones sèches ou trop épaisses.
Surveillez les cinq dernières minutes et activez éventuellement le gril brièvement pour accentuer la coloration sans dessécher le gratin.
Laissez reposer le plat hors du four avant de le servir : les jus se stabilisent et la texture se raffermit légèrement.

Nutrition (pour 100g)

148
kcal
7g
Prot.
3g
Gluc.
12g
Lip.
1g
Fibres