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Gratins

Gratin de chayottes à la crème

Prépa : 20 min
Cuisson : 35 min
Repos : 5 min
Difficulté : Facile
Pour

Ingrédients

Préparation

  1. 1
    Préchauffer le four à 180 °C.
  2. 2
    Éplucher les chayottes, retirer le cœur fibreux, puis détailler la chair en tranches très fines à la mandoline ou au couteau.
  3. 3
    Frotter l'intérieur d'un plat à gratin avec l'ail coupé en deux, puis badigeonner le fond et les bords avec le beurre.
  4. 4
    Ranger les tranches de chayotte en couches serrées et légèrement chevauchées dans le plat.
  5. 5
    Assaisonner chaque couche avec une pincée de sel et de poivre.
  6. 6
    Verser la crème fraîche en filet sur les légumes, en la répartissant pour napper les tranches.
  7. 7
    Répartir le fromage râpé en une couche homogène sur le dessus.
  8. 8
    Enfourner 30 à 35 minutes, jusqu'à ce que la surface soit bien dorée et que la lame d'un couteau s'enfonce facilement dans les chayottes.
  9. 9
    Laisser reposer le gratin quelques minutes hors du four, puis servir chaud.
💡 Astuce du chef
Choisissez des chayottes et coupez-les en tranches fines et régulières pour qu'elles cuisent ensemble.
Versez la crème fraîche entière ou épaisse à température ambiante afin d'éviter un choc thermique et un gratin aqueux.
Goûtez une petite tranche crue ou cuite rapidement avant d'ajuster le sel, car le fromage en apporte déjà.
Râpez le fromage juste avant de couvrir le gratin : il fondra plus uniformément et restera plus moelleux.
Si la surface dore trop vite, couvrez légèrement le plat d'une feuille d'aluminium pendant la cuisson.
Laissez reposer le gratin quelques minutes hors du four : la crème épaissira et le service sera plus net.
Utilisez un plat à gratin peu profond et beurrez soigneusement les bords pour éviter que la crème n'accroche.

Nutrition (pour 100g)

103
kcal
3g
Prot.
4g
Gluc.
8g
Lip.
2g
Fibres