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Gratins

Gratin de cabillaud doré

Prépa : 25 min
Cuisson : 30 min
Repos : 5 min
Difficulté : Moyen
Pour

Ingrédients

Préparation

  1. 1
    Préchauffez le four à 180°C et placez la grille au centre. Beurrez un plat à gratin avec une partie du beurre.
  2. 2
    Épluchez les pommes de terre, lavez-les, puis taillez-les en rondelles de 2 à 3 mm à la mandoline ou au couteau. Répartissez-les sur un torchon propre.
  3. 3
    Portez à ébullition une grande casserole d’eau salée, plongez-y les rondelles et faites-les cuire 8 à 10 minutes : elles doivent être presque tendres, mais encore légèrement fermes au cœur. Égouttez-les délicatement et laissez-les tiédir.
  4. 4
    Épluchez et hachez finement l’ail et l’échalote. Faites fondre une partie du beurre dans une poêle sur feu moyen, ajoutez les aromates et faites-les suer 2 à 3 minutes sans coloration. Remuez jusqu’à ce qu’ils deviennent translucides et sentent bon, puis retirez du feu et réservez.
  5. 5
    Coupez le filet de cabillaud en morceaux réguliers, puis assaisonnez-les de sel et de poivre. Disposez une fine couche de pommes de terre dans le plat, en les chevauchant, ajoutez le cabillaud en une seule couche, puis recouvrez avec le reste des pommes de terre.
  6. 6
    Mélangez la crème fraîche avec le sel et le poivre, puis versez-la sur le gratin en la laissant s’insinuer entre les rondelles et autour du poisson. Répartissez uniformément l’ail et l’échalote revenus par-dessus.
  7. 7
    Saupoudrez le fromage râpé sur toute la surface et répartissez le reste du beurre en petites noisettes. Enfournez et faites cuire 20 à 25 minutes, jusqu’à ce que le dessus soit bien doré et que la crème bouillonne légèrement sur les bords.
  8. 8
    Enfoncez la pointe d’un couteau au centre d’un morceau de cabillaud : la chair doit être opaque et se détacher en flocons sans résistance. Si nécessaire, prolongez la cuisson de quelques minutes en surveillant la coloration pour ne pas dessécher le poisson.
  9. 9
    Sortez le gratin du four et laissez-le reposer 5 minutes. Ciselez finement le persil frais, puis parsemez-le sur le gratin juste avant de servir.
💡 Astuce du chef
Séchez les rondelles après leur cuisson en les laissant s’égoutter et s’évaporer : un excès d’eau rendrait le gratin aqueux et gênerait la coloration du fromage.
Choisissez un cabillaud frais et d’épaisseur régulière ; coupez les morceaux très épais en portions plus fines pour éviter que le centre ne sèche.
Si la crème paraît trop épaisse, détendez-la avec de l’eau de cuisson réservée, sans la rendre liquide.
Assaisonnez progressivement, car le fromage et l’eau de cuisson peuvent déjà apporter du sel.
Répartissez l’ail et l’échalote de façon uniforme ; leur cuisson sans coloration adoucit leur goût.
Vérifiez la cuisson avec la lame d’un couteau dans le poisson plutôt qu’en vous fiant uniquement à la coloration du fromage.
Laissez le gratin reposer 5 minutes hors du four avant de le servir : la crème se stabilisera et le service sera plus net.

Nutrition (pour 100g)

162
kcal
9g
Prot.
10g
Gluc.
9g
Lip.
1g
Fibres