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Plats mijotés

Goulasch de bœuf fondant au paprika

Prépa : 25 min
Cuisson : 2h
Repos : 5 min
Difficulté : Moyen
Pour

Ingrédients

Préparation

  1. 1
    Commencez par détailler la préparation de la viande : après avoir taillé le bœuf en cubes réguliers d'environ 3 cm, séchez-les soigneusement avec du papier absorbant pour favoriser une belle caramélisation. Disposez-les sur une planche et salez légèrement pour extraire un peu d'humidité avant cuisson.
  2. 2
    Préparez les aromatiques : épluchez et émincez finement l'oignon en lamelles uniformes pour qu'il fonde de manière homogène pendant la cuisson. Pelez la gousse d'ail, écrasez-la sous la lame du couteau puis hachez-la très fin afin qu'elle se disperse et parfume le ragoût sans laisser de gros morceaux.
  3. 3
    Chauffez la cocotte à feu moyen-élevé puis versez l'huile de tournesol. Quand l'huile est chaude mais non fumante, ajoutez les oignons et faites-les suer doucement en remuant régulièrement jusqu'à ce qu'ils deviennent translucides et commencent à dorer sur les bords, ce qui développera des arômes doux et légèrement caramélisés.
  4. 4
    Augmentez légèrement le feu, ajoutez les morceaux de bœuf en une seule couche sans surcharger la cocotte, et laissez-les saisir sans trop remuer pendant 2 à 3 minutes de chaque côté pour obtenir une bonne coloration. Retournez les cubes afin d'obtenir une croûte dorée sur toutes les faces, qui donnera de la profondeur au jus de cuisson.
  5. 5
    Retirez la cocotte du feu quelques instants et incorporez le paprika doux et le piment doux : le choc thermique empêchera le paprika de brûler. Mélangez rapidement pour enrober la viande, puis ajoutez l'ail haché en répartissant bien les épices afin que chaque morceau soit parfumé.
  6. 6
    Versez les tomates pelées en conserve en les écrasant légèrement à la cuillère pour libérer leur pulpe, puis ajoutez le bouillon de bœuf chaud pour décoller les sucs au fond de la cocotte. Portez à ébullition douce tout en raclant le fond pour récupérer les sucs et concentrer les saveurs.
  7. 7
    Baissez le feu pour obtenir un léger frémissement, couvrez la cocotte et laissez mijoter tranquillement pendant 1 heure 30. Pendant la cuisson, vérifiez de temps en temps : si le liquide réduit trop rapidement, ajoutez un peu d'eau ou de bouillon. Remuez délicatement pour homogénéiser la cuisson sans briser les morceaux.
  8. 8
    Pendant le temps de mijotage, épluchez les pommes de terre et taillez-les en cubes réguliers de taille moyenne afin qu'elles cuisent en 25–30 minutes et gardent une texture fondante mais tenue. Rincez-les pour enlever l'excès d'amidon et égouttez-les.
  9. 9
    Environ 30 minutes avant la fin du mijotage, incorporez les cubes de pommes de terre dans la cocotte en veillant à ce qu'ils soient immergés dans le liquide. Poursuivez la cuisson à couvert et ajustez la chaleur pour maintenir un léger frémissement; les pommes de terre doivent s'attendrir sans se défaire.
  10. 10
    Goûtez le goulasch en fin de cuisson et rectifiez l'assaisonnement : ajoutez la cuillère à café de sel et la demi-cuillère à café de poivre noir moulu progressivement, mélangez et laissez reposer 5 minutes hors du feu pour que les arômes se lient avant de servir.
  11. 11
    Servez chaud en nappant généreusement les assiettes du jus épais et brillant ; accompagnez éventuellement d'un bon pain rustique pour saucer. Présentez en veillant à ce que chaque portion ait une bonne proportion de viande, de pommes de terre et de sauce pour un équilibre optimal des textures et des saveurs.
💡 Astuce du chef
La réussite d’un goulasch tient d’abord à la qualité et à la préparation des ingrédients donc préférer un morceau de bœuf à braiser bien marbré et sortir la viande du réfrigérateur 20 à 30 minutes avant cuisson pour éviter un choc thermique qui rendrait la chair dure; le brunissage de la viande doit être sec et effectué à feu assez vif sans surcharger la cocotte afin d’obtenir une belle caramélisation qui apporte profondeur sans cuire la viande à la vapeur; mesurer le paprika à l’aide d’une cuillère et l’ajouter hors du feu ou dans une matière grasse chaude mais non fumante pour éviter qu’il ne devienne amer; ajuster la quantité de liquide en cours de cuisson en surveillant la réduction pour conserver une sauce onctueuse et non diluée; garder un bouillon chaud permet de relancer doucement la cuisson sans refroidir la cocotte et raccourcir les temps; saler en deux temps pour concentrer les saveurs et rectifier l’assaisonnement en fin de cuisson après réduction; choisir des pommes de terre fermes et de taille homogène pour obtenir une cuisson identique et les ajouter quand la chair est presque tendre pour qu’elles se tiennent sans se défaire; remuer délicatement mais régulièrement au fond pour éviter que des sucs précieux n’accrochent et brûlent en fin de mijotage; laisser reposer dix minutes hors du feu permet aux jus de se redistribuer et à la sauce d’épaissir naturellement pour un résultat plus fondant et plus savoureux.

Nutrition (pour 100g)

102
kcal
7g
Prot.
6g
Gluc.
5g
Lip.
1g
Fibres