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Plats mijotés

Goulash de bœuf fondant au paprika

Prépa : 20 min
Cuisson : 2h
Difficulté : Moyen
Pour

Ingrédients

Préparation

  1. 1
    Préparez les aromatiques : épluchez l'oignon et l'ail, taillez l'oignon en fines lanières, puis hachez finement l'ail. Réservez-les séparément pour les ajouter au bon moment.
  2. 2
    Chauffez l'huile dans une cocotte à feu moyen-vif, jusqu'à ce qu'elle soit chaude mais non fumante. Faites revenir l'oignon jusqu'à ce qu'il soit souple et translucide, sans coloration excessive. Ajoutez l'ail et poursuivez une minute, jusqu'à ce qu'il dégage son parfum avant de prendre couleur.
  3. 3
    Augmentez légèrement le feu. Ajoutez les cubes de bœuf bien égouttés, en une seule couche si possible. Laissez saisir sans trop remuer, puis retournez les morceaux pour dorer chaque face : une croûte dorée doit se former avant que la chair ne cuise davantage.
  4. 4
    Retirez la cocotte du feu quelques instants. Saupoudrez le paprika doux et le piment doux sur la viande chaude, puis mélangez vigoureusement pour enrober les morceaux. Les épices doivent libérer leur parfum sans prendre une teinte brunie, signe qu'elles commencent à brûler.
  5. 5
    Remettez la cocotte sur le feu. Ajoutez les tomates pelées avec leur jus et déglacez en grattant les sucs avec une cuillère en bois. Versez une partie du bouillon de bœuf pour couvrir partiellement la viande, assaisonnez avec une partie du sel et du poivre, puis portez doucement à frémissement.
  6. 6
    Réduisez le feu pour maintenir un léger frémissement, couvrez et laissez mijoter pendant environ 1h30. Remuez de temps en temps en grattant le fond. La viande est prête lorsqu'elle se détache facilement à la fourchette et que la sauce a réduit sans accrocher.
  7. 7
    Environ 30 minutes avant la fin, ajoutez les pommes de terre coupées en cubes réguliers. Poursuivez la cuisson à couvert. En les piquant, le couteau doit entrer facilement tandis que les cubes restent entiers et ne se défont pas dans la sauce.
  8. 8
    En fin de cuisson, rectifiez l'assaisonnement avec le reste du sel et du poivre. Si la sauce est trop liquide, réduisez-la à découvert quelques minutes ; si elle est trop réduite, ajoutez le reste du bouillon. Vérifiez que la viande est tendre et que les pommes de terre sont fondantes.
  9. 9
    Servez le goulash bien chaud, nappé de sauce, avec du pain croûté pour saucer ou des pâtes larges ou des galuska. Vous pouvez ajouter de la crème fraîche ou du persil ciselé au moment du service pour adoucir et rafraîchir l'ensemble.
💡 Astuce du chef
Choisissez une viande de bœuf un peu persillée : une pièce trop maigre risque de sécher, tandis qu'une pièce trop grasse alourdit le ragoût.
Laissez la cocotte chauffer avant d'ajouter la viande pour la saisir au lieu de la faire bouillir.
Ajoutez le paprika hors du feu ou sur une matière grasse chaude mais non brûlante, sinon il devient amer.
Maintenez un mijotage doux et constant plutôt qu'un bouillonnement fort, qui réduit le liquide trop vite.
Salez en deux fois et rectifiez à la fin, car la sauce se concentre pendant la réduction.
Coupez les pommes de terre en morceaux réguliers et ajoutez-les au moment prévu pour qu'elles cuisent sans se déliter.
Goûtez avant de servir et ajustez le poivre ; une pointe de jus de tomate ou un trait de bouillon peut aussi corriger l'acidité.
Laissez reposer 15 à 30 minutes hors du feu : les arômes se fondent et le service est plus facile.

Nutrition (pour 100g)

98
kcal
7g
Prot.
6g
Gluc.
5g
Lip.
1g
Fibres