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Plats mijotés

Goulache onctueuse au bœuf et paprika

Prépa : 20 min
Cuisson : 45 min
Difficulté : Moyen
Pour

Ingrédients

Préparation

  1. 1
    Commencez par éplucher les pommes de terre puis taillez-les en cubes réguliers d'environ 2 cm pour assurer une cuisson homogène ; rincez-les rapidement à l'eau froide et égouttez-les pour éliminer l'excès d'amidon.
  2. 2
    Pelez et émincez finement l'oignon en fines lamelles pour qu'il fonde à la cuisson, puis épépinez le poivron rouge et coupez sa chair en dés d'environ 1 cm afin qu'ils apportent de la couleur et du croquant maîtrisé.
  3. 3
    Chauffez l'huile d'olive dans une cocotte à feu moyen ; lorsque l'huile commence à scintiller, ajoutez l'oignon émincé et faites-le suer en remuant souvent jusqu'à ce qu'il devienne translucide et dégage un parfum doux sans coloration marquée.
  4. 4
    Augmentez légèrement le feu, ajoutez la viande de bœuf hachée et émiettez-la avec une spatule ; laissez-la prendre couleur en remuant régulièrement pour obtenir des morceaux dorés et savoureux sans la dessécher.
  5. 5
    Saupoudrez le paprika doux sur la viande encore chaude pour réveiller les arômes, mélangez rapidement puis incorporez les dés de poivron et les cubes de pommes de terre en répartissant bien les ingrédients dans la cocotte.
  6. 6
    Versez le bouillon de bœuf et ajoutez les tomates pelées en les écrasant légèrement à la cuillère pour répartir la pulpe ; salez et poivrez, puis mélangez pour que tous les éléments soient bien enrobés de liquide.
  7. 7
    Portez à frémissement, couvrez la cocotte et réduisez le feu pour maintenir un mijotage doux ; laissez cuire environ quarante minutes en remuant de temps en temps et en vérifiant la tendreté des pommes de terre avec la pointe d'un couteau.
  8. 8
    Lorsque les pommes de terre sont fondantes mais encore intactes, incorporez la crème fraîche en lissant avec une cuillère pour obtenir une sauce onctueuse ; laissez mijoter à découvert cinq minutes supplémentaires pour ajuster la consistance.
  9. 9
    Goûtez et rectifiez l'assaisonnement si besoin, relevez éventuellement d'un tour de moulin à poivre ; servez la goulache bien chaude, nappée de sa sauce crémeuse, en veillant à répartir viande et légumes pour une présentation généreuse.
💡 Astuce du chef
Pour garantir une goulache de pommes de terre réussie, contrôler la taille des morceaux assure une cuisson uniforme et évite les morceaux trop mous ou trop fermes en fin de cuisson. Maintenir une chaleur modérée pendant le brunissage de la viande évite le dessèchement et favorise la formation de sucs qui donnent du goût. Éclaircir l'oignon à feu moyen plutôt qu'à feu vif empêche la brûlure et libère des sucres naturels pour une base aromatique plus ronde. Mesurer le paprika et l'ajouter au moment opportun limite l'amertume et révèle sa couleur sans le brûler. Utiliser un bouillon de qualité ou un cube dilué selon l'intensité souhaitée permet de maîtriser la salinité et le goût umami. Vérifier la cuisson des pommes de terre avec la pointe d'un couteau plutôt qu'en se fiant seulement au temps prévient les textures pâteuses. Maintenir la cocotte partiellement couverte en fin de mijotage conserve suffisamment de liquide tout en concentrant les saveurs. Incorporer la crème hors du feu ou sur une chaleur très douce évite qu'elle ne tranche et préserve l'onctuosité. Rectifier l'assaisonnement en deux étapes garantit un équilibre entre sel, acidité et paprika. Laisser reposer quelques minutes avant de servir aide les saveurs à se lier pour un rendu final plus harmonieux.

Nutrition (pour 100g)

93
kcal
5g
Prot.
8g
Gluc.
5g
Lip.
1g
Fibres