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Dessert

Crème Glacée Banane Coco

Prépa : 15 min
Cuisson : 5 min
Repos : 2h 30 min
Difficulté : Moyen
Pour

Ingrédients

Préparation

  1. 1
    Épluchez les bananes et découpez-les en rondelles régulières d’environ 1 cm. Disposez-les immédiatement sur une plaque recouverte de papier cuisson, en une seule couche, puis congelez 1 à 2 heures, jusqu’à ce qu’elles soient bien fermes.
  2. 2
    Mesurez le lait de coco bien froid, le sucre de canne, le jus de citron vert fraîchement pressé et l’extrait de vanille, puis réservez-les. Le citron vert apporte de la fraîcheur et limite le noircissement de la banane.
  3. 3
    Placez les rondelles de banane congelées dans le bol du mixeur ou du blender, en plusieurs fois si nécessaire. Ajoutez le lait de coco, le sucre, le jus de citron vert et l’extrait de vanille. Mixez par impulsions, puis en continu, en raclant les parois avec une spatule si besoin, jusqu’à obtenir une purée lisse et crémeuse, sans laisser le mélange chauffer.
  4. 4
    Goûtez la préparation et ajustez le sucre ou le jus de citron vert selon la maturité de la banane. Si la texture est trop ferme, incorporez une cuillère à soupe de lait de coco supplémentaire, puis mixez brièvement sans liquéfier la glace.
  5. 5
    Servez immédiatement après un dernier mixage pour une texture type « glace italienne ». Pour une consistance plus ferme, transférez la crème de banane dans un récipient peu profond, lissez la surface avec une spatule et congelez 2 à 4 heures en remuant toutes les 30–40 minutes avec une fourchette.
  6. 6
    Sortez la glace 8 à 10 minutes avant le service. Formez des boules avec une cuillère à glace trempée dans l’eau chaude et disposez-les dans des coupes froides. Décorez, selon l’envie, de zeste fin de citron vert, de feuilles de menthe ou de noix de coco râpée.
💡 Astuce du chef
Choisissez des bananes mûres, mais pas trop mûres : elles risqueraient de donner une amertume fermentée, tandis que des fruits juste mûrs apportent douceur et texture crémeuse.

Des rondelles bien froides ou légèrement précongelées facilitent la prise de la glace.

Ajoutez progressivement le lait de coco pour ajuster l’onctuosité sans rendre la préparation trop fluide.

Le sucre de canne se dissout difficilement à froid ; mélangez-le avec une petite partie de lait de coco tiédi si vous souhaitez une texture parfaitement lisse.

Dosez le jus de citron vert avec parcimonie pour préserver la rondeur de la banane et éviter une glace trop dure ou cristallisée.

Ajoutez l’extrait de vanille en fin de mixage afin de préserver ses arômes.

Couvrez la surface au contact avec un film alimentaire, puis utilisez un récipient hermétique pour limiter les cristaux.

Après une conservation au congélateur, laissez reposer la glace 8 à 10 minutes selon la profondeur du bac.

Si des grains se forment, mixez brièvement la glace après une décongélation partielle avec un mixeur plongeant.

Nutrition (pour 100g)

144
kcal
1g
Prot.
21g
Gluc.
7g
Lip.
2g
Fibres