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Rôtis & Grillades

Gigot d'agneau aux oignons confits

Prépa : 20 min
Cuisson : 30 min
Repos : 10 min
Difficulté : Moyen
Pour

Ingrédients

Préparation

  1. 1
    Préchauffer le four à 180°C en chaleur tournante si possible et placer la grille au centre. Sortir le gigot du réfrigérateur 20 à 30 minutes avant la cuisson pour le ramener à température ambiante.
  2. 2
    Peler les oignons et les détailler en fines demi-rondelles. Émincer ou hacher finement l'ail, puis l'écraser légèrement au couteau jusqu'à ce qu'il libère son parfum.
  3. 3
    Chauffer une large poêle à feu moyen avec l'huile d'olive. Ajouter les oignons en une seule couche, saler légèrement et remuer régulièrement. Compter environ 10 minutes, jusqu'à ce qu'ils soient translucides et légèrement dorés, sans brûler.
  4. 4
    Ajouter l'ail haché et le thym aux oignons. Baisser légèrement le feu et poursuivre la cuisson 2 à 3 minutes en remuant, jusqu'à ce que l'ail soit tendre et parfumé sans noircir. Goûter et rectifier l'assaisonnement si nécessaire.
  5. 5
    Étaler les oignons confits au fond d'un plat à four de taille adaptée pour former un lit uniforme. Vérifier qu'il couvre régulièrement le fond du plat avant d'y déposer la viande.
  6. 6
    Saler et poivrer généreusement le gigot sur toutes ses faces en massant légèrement la surface. Si désiré, le frotter avec le reste de l'huile d'olive pour favoriser une légère croûte dorée.
  7. 7
    Déposer délicatement le gigot assaisonné sur le lit d'oignons, sans l'écraser. Disposer éventuellement quelques branches de thym supplémentaires autour de la viande.
  8. 8
    Enfourner au centre et cuire 25 à 30 minutes. Pour une cuisson rosée, viser environ 55–57°C à cœur ; pour une cuisson à point, 60–65°C. Arroser la viande une fois à mi-cuisson avec les jus du plat.
  9. 9
    Retirer le plat du four et laisser reposer le gigot 5 à 10 minutes sous une feuille de papier aluminium posée sans serrer. Découper ensuite la viande en tranches et les servir sur les oignons fondants.
💡 Astuce du chef
Sortez le gigot du réfrigérateur 20 à 30 minutes avant la cuisson pour limiter l'écart de température au cœur de la pièce.

Assaisonnez la viande juste avant de l'enfourner, puis massez-la avec l'huile et les aromates pour favoriser la coloration.

Un thermomètre de four permet de vérifier que la température affichée est fiable et stable.

Contrôlez la cuisson avec un thermomètre à viande : environ 55–57°C à cœur pour un rosé soutenu et 60–65°C pour une cuisson à point.

Protégez la jointure entre l'os et la viande avec un morceau de papier aluminium si elle colore trop vite, sans couvrir la croûte.

Si le gigot est volumineux, prolongez le repos afin de faciliter la découpe et la redistribution des jus.

Égouttez légèrement le jus rendu, puis retirez la graisse qui remonte en surface avant d'en napper les tranches.

Adaptez l'intensité de l'ail et du thym à votre goût ; des herbes fraîches ajoutées en fin de cuisson conservent davantage leur parfum.

Nutrition (pour 100g)

215
kcal
16g
Prot.
4g
Gluc.
15g
Lip.
1g
Fibres