Orientation
Affichage
Portions
Rôtis & Grillades

Gigot d'agneau aux herbes fraîches

Prépa : 20 min
Cuisson : 30 min
Repos : 10 min
Difficulté : Moyen
Pour

Ingrédients

Préparation

  1. 1
    Préchauffez le four à 200°C en position chaleur traditionnelle. Sortez le gigot du réfrigérateur 30 minutes avant la cuisson.
  2. 2
    Pelez les gousses d'ail, puis taillez-les en fines lamelles ou hachez-les très finement.
  3. 3
    Effeuillez et ciselez finement le romarin et le thym. Réservez une partie de l'ail et des herbes pour le plat, puis mélangez le reste avec le sel, le poivre et une partie de l'huile d'olive jusqu'à obtenir une pâte parfumée.
  4. 4
    Posez le gigot sur une planche et retirez les petites plaques de gras superflues. Massez la viande avec la préparation aux herbes en la pressant sur toutes ses faces, surtout dans les zones les plus épaisses.
  5. 5
    Placez le gigot dans un plat à rôtir suffisamment grand. Disposez autour l'ail et les herbes réservés, puis arrosez avec le reste de l'huile d'olive.
  6. 6
    Enfournez à mi-hauteur et faites rôtir 25 à 30 minutes pour une viande rosée. Pour une cuisson plus progressive, baissez à 180°C et prolongez le temps. Arrosez une ou deux fois avec le jus. Contrôlez la partie la plus épaisse avec une sonde : 52–55°C pour saignant-rosé, 60–65°C à point.
  7. 7
    Sortez le plat du four lorsque la température souhaitée est atteinte et transférez le gigot sur une grille ou une planche. Couvrez-le légèrement de papier aluminium et laissez-le reposer 10 minutes minimum. Rectifiez ensuite l'assaisonnement si nécessaire.
  8. 8
    Découpez le gigot en tranches régulières contre le fil avec un couteau bien affûté. Récupérez le jus de cuisson, nappez les tranches et servez immédiatement avec des légumes rôtis, une purée maison ou un gratin.
💡 Astuce du chef
Sortez le gigot du réfrigérateur 30 minutes avant la cuisson pour éviter un cœur trop froid.
Si vous préparez l'assaisonnement à l'avance, laissez-le reposer 30 minutes avant de l'appliquer sur la viande.
Choisissez un plat suffisamment grand pour que le gigot ne baigne pas dans son jus et puisse dorer.
La sonde donne une indication plus fiable que la durée : comptez 52–55°C pour saignant-rosé et 60–65°C pour une cuisson à point.
Arrosez une ou deux fois avec le jus de cuisson pour limiter le dessèchement du dessus.
Après la première phase à 200°C, la cuisson à 180°C réduit le risque que l'ail noircisse.
Laissez reposer le gigot 10 minutes minimum, légèrement couvert de papier aluminium, sur une grille ou une planche.
Tranchez contre le sens des fibres avec un couteau bien affûté pour obtenir des morceaux plus tendres et réguliers.
Rectifiez le sel et le poivre après le repos, lorsque vous pouvez goûter le jus et la viande.

Nutrition (pour 100g)

324
kcal
22g
Prot.
2g
Gluc.
26g
Lip.
1g
Fibres