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Rôtis & Grillades

Gigot d'agneau à l'ail et romarin

Prépa : 20 min
Cuisson : 1h
Repos : 10 min
Difficulté : Moyen
Pour

Ingrédients

Préparation

  1. 1
    Préchauffer le four à 200°C en chaleur tournante si possible. Sortir le gigot du réfrigérateur 30 à 60 minutes avant la cuisson, jusqu’à ce qu’il revienne à température ambiante.
  2. 2
    À l’aide d’un couteau d’office, inciser la surface du gigot de petites fentes profondes de 1,5 à 2 cm, espacées de 2 à 3 cm. Peler les gousses d’ail, les couper en deux ou en quatre, puis enfoncer chaque morceau dans les fentes.
  3. 3
    Verser l’huile d’olive dans un bol, ajouter le sel fin et le poivre noir moulu, puis émulsionner à la cuillère. Badigeonner le gigot avec ce mélange au pinceau ou avec les doigts, jusqu’à enrober toute la surface.
  4. 4
    Déposer le gigot dans un plat à rôtir, disposer le brin de romarin sur la viande et, si souhaité, ajouter un lit d’oignons ou de légumes racines coupés gros. Positionner une grille sous le plat si vous souhaitez que la chaleur circule sous la pièce.
  5. 5
    Enfourner à 200°C pendant 20 minutes. Baisser ensuite la température à 180°C et poursuivre la cuisson environ 40 minutes, sans ouvrir souvent la porte du four, jusqu’à obtenir une viande rosée. Compter 12–15 minutes par unité de poids pour une cuisson saignante à rosée, et prolonger pour une cuisson à point.
  6. 6
    À la sortie du four, transférer le gigot sur une planche, le couvrir légèrement de papier aluminium et le laisser reposer au moins 10 minutes. Découper ensuite en tranches contre le grain et servir immédiatement, avec les sucs dégraissés et déglacés au jus de cuisson si souhaité.
💡 Astuce du chef
Sortez le gigot du réfrigérateur 30 à 60 minutes avant la cuisson pour limiter l’écart de température entre la surface et le cœur.
Massez la viande avec l’huile et le sel au moins 20 minutes avant la cuisson pour mieux répartir l’assaisonnement.
Préférez de petites lamelles d’ail aux gros morceaux et répartissez le romarin effeuillé sous la peau quand c’est possible.
Si la croûte colore trop vite, baissez légèrement la chaleur du four pour préserver l’humidité.
Un thermomètre de cuisson aide à atteindre précisément la cuisson rosée sans se fier uniquement au temps.
Laissez reposer le gigot couvert après cuisson pour stabiliser les jus et faciliter la découpe.
Si vous avez peu salé avant cuisson, rectifiez le sel à la sortie du four.
Coupez contre le grain et ajoutez éventuellement un peu de poivre fraîchement broyé au moment de servir.

Nutrition (pour 100g)

300
kcal
23g
Prot.
1g
Gluc.
23g
Lip.
0g
Fibres