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Rôtis & Grillades

Gigot d'agneau ail et romarin

Prépa : 20 min
Cuisson : 1h 30 min
Repos : 15 min
Difficulté : Moyen
Pour

Ingrédients

Préparation

  1. 1
    Commencez par préchauffer le four à 180°C. Pendant que le four monte en température, sortez le gigot du réfrigérateur 30 à 45 minutes à l'avance pour qu'il perde son froid interne et cuise uniformément ; séchez la surface avec du papier absorbant pour favoriser la caramélisation.
  2. 2
    Épluchez les gousses d'ail et taillez-les en fines lamelles. À l'aide d'un couteau long et pointu, réalisez des incisions régulières de 1 à 2 cm de profondeur dans toute la surface du gigot, en espaçant les trous de quelques centimètres. Insérez une lamelle d'ail dans chaque incision pour parfumer la viande en profondeur.
  3. 3
    Préparez un assaisonnement en effeuillant le romarin puis en le hachant grossièrement ; mélangez-le avec le sel et le poivre. Frottez vigoureusement le gigot avec ce mélange en couvrant toute la surface, en insistant sur les zones grasses pour que les arômes se diffusent pendant la cuisson.
  4. 4
    Pour conserver une belle forme et assurer une cuisson homogène, ligaturez le gigot avec de la ficelle de cuisine en réalisant plusieurs tours espacés et en serrant modérément. Cette étape stabilise la pièce et facilite une découpe régulière après cuisson.
  5. 5
    Déposez le gigot dans un plat à rôtir suffisamment grand pour récupérer les jus. Arrosez-le d'huile d'olive et utilisez un pinceau ou vos mains pour enrober toute la surface afin de favoriser une croûte dorée et croustillante.
  6. 6
    Enfournez le gigot au centre du four. Comptez environ 18 à 22 minutes par 500 g pour une cuisson rosée ; pour un gigot de 400 g par personne, ajustez le temps total à la taille de la pièce. Surveillez la coloration et utilisez un thermomètre de cuisson placé au centre de la cuisse : 55–58°C pour saignant, 60–65°C pour rosé.
  7. 7
    Toutes les 15 à 20 minutes, arrosez le gigot avec les jus accumulés dans le plat à l'aide d'une cuillère ou d'une louche pour garder la chair moelleuse et enrichir la croûte de saveurs ; si le dessus colore trop vite, posez une feuille de papier aluminium sans serrer.
  8. 8
    Quand le gigot atteint la température souhaitée, sortez-le du four et transférez-le sur une planche ou un plat chaud. Couvrez légèrement avec du papier aluminium et laissez reposer 10 à 15 minutes : la viande terminera sa cuisson et les fibres se détendront, ce qui facilitera la découpe et garantira une viande juteuse.
  9. 9
    Avant de trancher, récupérez les jus du plat et dégraissez si nécessaire pour servir en sauce. Découpez le gigot en tranches régulières à contre‑fil des fibres, disposez-les sur un plat chaud et accompagnez-les de légumes rôtis ou de pommes de terre dorées selon votre préférence.
💡 Astuce du chef
La réussite tient d’abord à la température interne plutôt qu’au seul temps de cuisson, une sonde insérée à cœur évite les approximations et garantit l’agneau rosé entre 58 et 62 °C et plus si vous préférez une cuisson à point. Un sel généreux posé au moins 30 minutes avant la cuisson permet une meilleure pénétration et une croûte plus savoureuse tandis qu’un salage de dernière minute rend la surface trop salée et sèche. Les garants de moelleux sont le repos et la manipulation minimale, laisser reposer couvert hors du four au moins 10 minutes stabilise les jus et facilite une découpe propre. Pour un brunissage uniforme, saisir rapidement la surface dans une poêle chaude avec un filet d’huile avant la cuisson au four révèle les arômes sans surcuire l’intérieur. Planter l’ail en lamelles demande un couteau fin et des trous réguliers pour éviter des poches brûlées concentrant l’arôme. Lier la viande serrée mais pas trop empêche la déformation sans comprimer les fibres. Arroser avec le jus doit se faire toutes les 20 minutes et non constamment pour conserver la caramélisation. Enfin, ajuster sel et poivre après repos permet de corriger l’assaisonnement sans masquer la finesse de l’agneau.

Nutrition (pour 100g)

317
kcal
23g
Prot.
1g
Gluc.
25g
Lip.
0g
Fibres