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Rôtis & Grillades

Gigot d'agneau rôti au romarin et à l'ail

Prépa : 20 min
Cuisson : 40 min
Repos : 4h
Difficulté : Moyen
Pour

Ingrédients

Préparation

  1. 1
    Commencez par nettoyer et émincer très finement les gousses d'ail, puis effeuillez le romarin et le thym avant de hacher les feuilles au couteau pour obtenir une texture presque pâteuse qui libérera mieux les arômes.
  2. 2
    Dans un récipient assez large, émulsionnez l'huile d'olive avec les herbes hachées en fouettant vivement : le mélange doit être homogène et légèrement onctueux ; incorporez le sel et le poivre et mélangez jusqu'à ce que l'assaisonnement soit bien dissous dans l'huile.
  3. 3
    Posez le gigot sur une planche propre et, à l'aide d'un pinceau ou de vos mains, frottez la marinade sur toute la surface en insistant sur les creux et les faces grasses ; veillez à répartir une couche généreuse pour que chaque fibre soit parfumée.
  4. 4
    Placez le gigot dans un plat ou un sac refermable au réfrigérateur et laissez-le mariner au minimum 4 heures ; pour une pénétration optimale des saveurs, laissez toute une nuit en retournant la pièce de viande une à deux fois afin que la marinade imprègne uniformément.
  5. 5
    Une demi-heure avant la cuisson, sortez le gigot du froid pour le mettre à température ambiante ; pendant ce temps, préchauffez le four à 180°C en chaleur tournante si possible pour une cuisson plus régulière, et préparez une grille ou un plat avec un fond d'aromates (échalote, carotte, branche de thym) pour recueillir les jus.
  6. 6
    Disposez le gigot sur la grille ou dans le plat, côté gras vers le haut pour arroser naturellement la viande en cuisson ; enfournez au centre du four et démarrez la cuisson sans ouvrir la porte pendant les premières 20 minutes afin de conserver l'humidité.
  7. 7
    Au bout de 30 à 40 minutes, contrôlez la cuisson à l'aide d'un thermomètre : pour une viande rosée visez 55–58°C au cœur, pour une cuisson à point 60–65°C ; si vous n'avez pas de thermomètre, percez la viande : le jus doit être rosé pour une cuisson saignante.
  8. 8
    Si vous souhaitez une croûte plus colorée, augmentez la température à 220°C pendant les 8 à 10 dernières minutes en surveillant bien pour éviter de brûler les herbes ; arrosez occasionnellement avec les jus de cuisson pour obtenir une surface brillante et goûtue.
  9. 9
    Sortez le gigot du four et couvrez-le lâchement de papier aluminium ; laissez reposer 10 à 15 minutes : ce temps permet aux fibres musculaires de se détendre et aux jus de se répartir, garantissant une découpe juteuse et une texture tendre avant de trancher et servir.
💡 Astuce du chef
La réussite d’un gigot tient souvent à la gestion des températures et des équilibres de sel et d’arôme, donc saler le morceau quelques heures avant la cuisson garantit une pénétration régulière et une chair plus juteuse. Un long repos hors du réfrigérateur avant la cuisson permet une cuisson plus homogène et évite une croûte trop cuite tandis qu’un film d’huile sur la surface favorise une belle coloration. Pour ne pas dessécher la viande, contrôler la température du four avec un thermomètre fiable est plus précis que se fier uniquement au cadran et viser la température interne souhaitée assure le point de cuisson voulu. Frotter la peau et les zones grasses pour retirer l’excès d’humidité avant d’enfourner aide à obtenir une croûte uniforme. En cours de cuisson, limiter les ouvertures du four évite les chutes de chaleur qui prolongent le temps de cuisson et affectent la tendreté. Le temps de repos après cuisson est crucial pour redistribuer les jus, couvrir le gigot légèrement et attendre au moins dix minutes améliore la découpe. Ajuster l’assaisonnement en fin de cuisson avec une pincée de sel si nécessaire affine le goût sans sur-saler. Un couteau bien aiguisé et des tranches régulières maximisent la présentation et la perception de tendreté.

Nutrition (pour 100g)

310
kcal
23g
Prot.
2g
Gluc.
24g
Lip.
1g
Fibres