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Rôtis & Grillades

Gigot d'agneau à l'ananas rôti

Prépa : 20 min
Cuisson : 30 min
Repos : 20 min
Difficulté : Moyen
Pour

Ingrédients

Préparation

  1. 1
    Préchauffer le four à 180°C, avec la grille au centre. Sortir le gigot du réfrigérateur afin qu’il se rapproche de la température ambiante avant la cuisson.
  2. 2
    Préparer la marinade en émulsionnant une partie de l’huile d’olive et du miel. Incorporer l’ail pressé, le gingembre râpé, une partie du jus de citron vert, le sel et le poivre, puis goûter et rectifier l’assaisonnement.
  3. 3
    Masser le gigot avec la marinade, notamment sur les parties grasses et les faces externes. Déposer la viande dans un plat légèrement huilé avec une autre partie de l’huile, puis laisser reposer au moins 15 minutes à température ambiante.
  4. 4
    Retirer la peau et l’opercule central de l’ananas, puis couper la chair en morceaux réguliers.
  5. 5
    Chauffer une poêle à feu vif avec le reste de l’huile d’olive. Ajouter le reste du miel, saisir l’ananas en une seule couche sans le surcharger et laisser colorer quelques minutes sans remuer constamment. Déglacer éventuellement avec le reste du jus de citron vert, puis réserver hors du feu.
  6. 6
    Enfourner le gigot dans le plat et cuire à 180°C. Pour une cuisson rosée, viser 58–62°C à cœur avec une sonde si possible ; sinon, compter environ 25 minutes pour des portions fines et ajuster selon l’épaisseur et le four.
  7. 7
    Cinq minutes avant la fin de la cuisson, répartir les morceaux d’ananas tièdes sur le gigot. Les laisser confire au contact de la chaleur, sans les laisser brûler.
  8. 8
    À la sortie du four, couvrir légèrement le gigot de papier aluminium et le laisser reposer 5 minutes. Pendant ce temps, effeuiller et ciseler la coriandre.
  9. 9
    Trancher le gigot finement contre le grain et disposer les tranches sur le plat de service. Napper avec les sucs et l’ananas caramélisé, goûter et rectifier l’assaisonnement si nécessaire, puis parsemer de coriandre avant de servir immédiatement.
💡 Astuce du chef
Une sonde placée au centre du gigot permet de surveiller la cuisson et d’éviter qu’il ne dépasse la température souhaitée.
Saler le gigot à l’avance favorise une meilleure diffusion de l’assaisonnement et aide la viande à retenir son humidité.
Masser doucement la surface répartit la marinade sans faire tomber les aromates.
Éponger l’excès d’humidité avant la cuisson favorise une croûte régulière.
Une poêle bien chaude et une fine couche d’huile permettent de caraméliser rapidement l’ananas sans qu’il rende trop de jus.
Retirer l’ananas dès que ses bords commencent à brunir pour éviter l’amertume.
Retirer le gigot trois à quatre degrés avant la température cible permet de tenir compte de la cuisson résiduelle pendant le repos.
Couvrir lâchement avec le papier aluminium conserve les jus sans ramollir la croûte.
Goûter les sucs en fin de cuisson permet de rectifier l’équilibre entre acidité et douceur.
Ciseler la coriandre juste avant de servir préserve son parfum et limite son oxydation.

Nutrition (pour 100g)

209
kcal
14g
Prot.
8g
Gluc.
14g
Lip.
1g
Fibres