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Rôtis & Grillades

Gigot d'Agneau à l'Ail et au Romarin

Prépa : 20 min
Cuisson : 30 min
Repos : 10 min
Difficulté : Moyen
Pour

Ingrédients

Préparation

  1. 1
    Sortez le gigot du réfrigérateur 30 à 60 minutes avant la cuisson. Préchauffez le four à 200°C pendant ce temps, afin qu’il soit à température au moment d’enfourner.
  2. 2
    Pelez les gousses d’ail et taillez-les en fines lamelles régulières. Pour un arôme plus doux, écrasez légèrement les lamelles sous la lame du couteau sans les réduire en purée.
  3. 3
    Avec la pointe d’un couteau long et pointu, réalisez des incisions profondes sur toute la surface du gigot, espacées d’environ 3–4 cm. Glissez une lamelle d’ail dans chaque fente et poussez-la jusqu’au cœur de la chair.
  4. 4
    Versez l’huile d’olive dans un petit bol, ajoutez le sel et le poivre, puis émulsionnez à la fourchette. Avec un pinceau ou la paume de la main, massez tout le gigot, en insistant autour des incisions et de l’ail.
  5. 5
    Effeuillez le romarin si les brins sont gros, puis répartissez les aiguilles autour et sur le gigot. Frottez-en légèrement quelques-unes sur la surface pour libérer leur parfum sans les brûler.
  6. 6
    Déposez le gigot dans un plat légèrement creux ou sur une grille placée au-dessus d’un plat pour récupérer les jus. Si vous utilisez un plat, ajoutez un petit fond d’eau ou de bouillon de 2–3 cm pour éviter que les sucs ne brûlent et permettre un éventuel déglaçage.
  7. 7
    Enfournez le gigot au centre du four. Comptez environ 25 minutes pour une viande rosée ou environ 35 minutes pour une cuisson à point. Vérifiez avec une sonde : 54–58°C à cœur pour rosé, 60–65°C pour à point. Arrosez la pièce une à deux fois avec ses jus.
  8. 8
    Sortez le gigot du four et recouvrez-le légèrement d’une feuille d’aluminium, sans la sceller. Laissez reposer 10 minutes minimum, puis tranchez pour servir : la viande doit rester chaude et les jus mieux répartis.
💡 Astuce du chef
Sortez la viande du réfrigérateur 30 à 60 minutes avant la cuisson pour limiter l’écart de température entre l’extérieur et le centre.

Utilisez un plat adapté ou une grille surélevée pour récupérer les jus et favoriser une cuisson régulière.

Réalisez des incisions régulières et répartissez l’ail de façon homogène pour éviter les zones trop salées ou brûlées.

Le thermomètre à viande inséré au centre est plus fiable que le temps seul pour contrôler une cuisson rosée.

Vous pouvez badigeonner la viande en plusieurs petites applications d’huile pour favoriser la caramélisation sans noircir la surface.

Surveillez aussi la couleur, car les fours peuvent cuire différemment du temps indiqué.

Couvrez légèrement la viande pendant le repos : elle restera chaude sans être enfermée sous la feuille d’aluminium.

Après le repos, ajustez éventuellement le sel et le poivre avant de servir.

Nutrition (pour 100g)

302
kcal
23g
Prot.
1g
Gluc.
23g
Lip.
0g
Fibres