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Plats mijotés

Gigot d'agneau confit au miel et raisins

Prépa : 25 min
Cuisson : 2h
Repos : 15 min
Difficulté : Moyen
Pour

Ingrédients

Préparation

  1. 1
    Préchauffez le four à 160 °C pour instaurer une chaleur douce et uniforme qui permettra au gigot de confire lentement sans se dessécher ; pendant que le four chauffe, sortez la viande du réfrigérateur 20 à 30 minutes afin qu'elle revienne légèrement en température et cuise de façon homogène.
  2. 2
    Chauffez l'huile d'olive dans une cocotte allant au four sur feu moyen-vif jusqu'à ce qu'elle frémisse légèrement ; saisissez le gigot sur toutes ses faces en le retournant avec des pinces pour obtenir une croûte bien dorée et caramélisée, ce qui enfermera les jus et développera des arômes grillés essentiels à la profondeur du plat.
  3. 3
    Retirez momentanément le gigot et, dans la même cocotte, faites fondre l'oignon émincé sans le brûler : laissez-le devenir translucide et légèrement doré pour libérer ses sucres. Ajoutez ensuite l'ail haché et la carotte coupée en rondelles épaisses ; faites revenir en remuant pour que la carotte commence à s'attendrir tout en prenant un peu de couleur, ce qui enrichira la base du jus.
  4. 4
    Replacez le gigot sur ce lit de légumes, saupoudrez la cannelle de façon régulière pour parfumer subtilement la viande sans masquer sa saveur, puis versez le miel en fines touches sur la surface pour obtenir une belle glaçage en cuisson. Parsemez les raisins secs autour et sur le gigot, puis assaisonnez modérément avec le sel et le poivre afin d'équilibrer les saveurs sucrées et salées.
  5. 5
    Ajoutez le bouillon de légumes chaud jusqu'à couvrir partiellement la viande (environ un tiers à la moitié de la hauteur du gigot) pour créer un environnement humide qui favorisera la cuisson basse température ; couvrez la cocotte hermétiquement et enfournez pour environ 2 heures, période pendant laquelle le collagène se transformera en gelée et rendra la chair tendre.
  6. 6
    À mi-cuisson, retirez la cocotte avec précaution et, sans ouvrir trop longtemps le four, arrosez le gigot avec le jus de cuisson à l'aide d'une louche ou d'une cuillère pour humidifier la surface, uniformiser la glaçage au miel et favoriser la formation d'une sauce nappante. Si le liquide réduit trop vite, ajoutez un peu d'eau chaude ou de bouillon pour maintenir une cuisson moelleuse.
  7. 7
    Une fois la cuisson terminée, sortez la cocotte et laissez reposer la viande 10 à 15 minutes à couvert hors du four afin que les fibres se détendent et que les jus se redistribuent ; déposez ensuite le gigot sur une planche, découpez en tranches épaisses et nappez-les généreusement du jus réduit et des légumes confits, puis servez avec une purée onctueuse ou des légumes rôtis pour équilibrer les textures et les arômes.
💡 Astuce du chef
Pour obtenir un gigot braisé parfaitement fondant évitez le choc thermique en sortant la viande du réfrigérateur au moins une heure avant cuisson afin qu’elle cuise de façon homogène et conserve ses jus. Un bon marquage à la poêle rend la surface savoureuse mais ne prolongez pas trop le brunissage pour ne pas dessécher l’intérieur. Assaisonner en deux temps permet d’équilibrer sel et poivre, saler légèrement avant la cuisson puis rectifier en fin de cuisson après repos pour éviter une viande trop salée. Une garniture aromatique généreuse mais bien égouttée évite l’excès d’humidité qui allonge le temps de cuisson et empêche la formation d’une sauce brillante. Pour la cannelle et le miel dosez progressivement et goûtez le jus chaud avant d’en ajouter davantage afin de garder le bon équilibre sucré-salé. Maintenir une cuisson lente et régulière avec un couvercle adapté préserve la tendreté tout en concentrant les saveurs, et vérifiez la température interne pour viser une chair tendre plutôt que rose cru. Arroser avec parcimonie pour humidifier sans laver la surface. Laisser reposer le gigot au moins 15 minutes hors du feu améliore la découpe et la tenue des jus pour un rendu final juteux et parfumé.

Nutrition (pour 100g)

175
kcal
12g
Prot.
9g
Gluc.
11g
Lip.
1g
Fibres