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Dessert

Moelleux automnal betterave et carotte

Prépa : 20 min
Cuisson : 35 min
Repos : 15 min
Difficulté : Moyen
Pour

Ingrédients

Préparation

  1. 1
    Préchauffer le four à 180°C, grille au centre. Beurrer légèrement un moule individuel de 18 cm ou le chemiser de papier cuisson.
  2. 2
    Éplucher la betterave et la carotte, puis les rincer. Les râper sur une grille fine. Presser doucement les râpés dans un torchon propre ou dans la paume de la main pour retirer l’excès d’eau, sans les dessécher.
  3. 3
    Dans un grand saladier, casser l’œuf et le fouetter avec le sucre jusqu’à ce que le mélange soit clair et aéré.
  4. 4
    Verser l’huile de tournesol en filet tout en continuant de fouetter. Ajouter l’extrait de vanille, puis mélanger jusqu’à obtenir une préparation homogène.
  5. 5
    Tamiser la farine et la levure chimique au-dessus du saladier. Ajouter la cannelle et le sel, puis incorporer les ingrédients secs en plusieurs fois à la maryse, avec des mouvements enveloppants et sans insister.
  6. 6
    Ajouter les betteraves et les carottes râpées, puis les incorporer délicatement à la spatule jusqu’à ce qu’elles soient réparties dans la pâte, sans les écraser.
  7. 7
    Verser la préparation dans le moule. Lisser la surface avec le dos d’une cuillère, puis taper légèrement le moule sur le plan de travail pour éliminer les bulles superficielles.
  8. 8
    Enfourner et cuire 30 à 35 minutes, jusqu’à ce que la croûte soit légèrement dorée et ferme au toucher. Piquer le centre avec la lame d’un couteau ou un cure-dent : il doit ressortir propre ou avec quelques miettes encore tendres, sans pâte crue.
  9. 9
    Laisser reposer le gâteau 10 à 15 minutes hors du four. Le démouler sur une grille, puis le laisser refroidir complètement avant de le trancher.
💡 Astuce du chef
Pressez doucement les légumes râpés dans un torchon propre plutôt que de les sécher au papier essuie-tout, afin de retirer l’eau en excès sans assécher la pâte.

Pesez les ingrédients et mesurez les liquides à température ambiante pour obtenir une émulsion régulière avec l’œuf.

Tamiser la farine avec la levure et mélanger à la main sans insister limite le risque d’une pâte compacte ou caoutchouteuse.

Si votre four présente des variations connues, vérifiez sa température réelle avec un thermomètre.

Adaptez le sucre à la douceur des légumes pour préserver les arômes de vanille et de cannelle.

Utilisez un moule de taille adaptée et chemisé pour faciliter le démoulage et limiter la condensation.

Nutrition (pour 100g)

191
kcal
4g
Prot.
28g
Gluc.
7g
Lip.
2g
Fibres