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Moelleux Banane et Épices Douces

Prépa : 20 min
Cuisson : 30 min
Repos : 15 min
Difficulté : Facile
Pour

Ingrédients

Préparation

  1. 1
    Préchauffez le four à 180°C, en chaleur statique ou classique. Beurrez le moule avec une partie du beurre ou chemisez-le pendant que le four chauffe.
  2. 2
    Dans un grand saladier, écrasez la banane mûre à la fourchette jusqu’à obtenir une purée sans gros morceaux. Raclez les parois pour récupérer toute la pulpe.
  3. 3
    Faites fondre doucement le reste du beurre au bain-marie ou au micro-ondes, par courts intervalles. Laissez-le tiédir une minute, puis ajoutez-le à la purée de banane et émulsionnez à la fourchette.
  4. 4
    Cassez l’œuf dans un bol séparé et battez-le légèrement à la fourchette pour homogénéiser le blanc et le jaune. Incorporez-le au mélange banane-beurre en fouettant doucement.
  5. 5
    Dans un autre récipient, tamisez la farine avec la levure chimique. Ajoutez le sucre roux, la cannelle, le gingembre, la muscade et le sel, puis mélangez pour répartir les épices.
  6. 6
    Versez progressivement les ingrédients secs sur la préparation humide et mélangez avec une spatule ou un fouet souple. Soulevez la pâte au lieu de la travailler vigoureusement.
  7. 7
    Ajoutez le lait en deux ou trois fois en émulsionnant entre chaque ajout. La pâte doit être homogène, légèrement fluide mais assez épaisse pour napper la spatule ; raclez le fond du saladier pour incorporer toute la farine.
  8. 8
    Vérifiez que votre moule est beurré et fariné, ou tapissé de papier cuisson si nécessaire. Versez-y la pâte, puis lissez la surface à la spatule.
  9. 9
    Enfournez au centre du four et laissez cuire 25 à 30 minutes. Le dessus doit être doré ; n’ouvrez pas la porte prématurément.
  10. 10
    Piquez le centre avec la lame d’un couteau : elle doit ressortir propre ou avec une ou deux miettes moelleuses, sans pâte crue. Laissez tiédir dans le moule 10 à 15 minutes, puis démoulez sur une grille et laissez refroidir complètement avant de trancher et de servir.
💡 Astuce du chef
Choisissez des bananes très mûres, à taches brunes : elles apportent davantage de sucre et d’humidité.
Tamisez la farine avec la levure chimique et mélangez les ingrédients secs à part pour éviter les grumeaux.
Émulsionnez l’œuf avec le beurre fondu encore tiède afin d’obtenir une préparation homogène, sans éclats de beurre froid.
Utilisez du lait tiède plutôt que froid pour faciliter son incorporation et favoriser une mie plus aérée.
Après l’ajout de la farine, mélangez juste assez pour incorporer les poudres, sans travailler la pâte excessivement.
Ajustez les épices selon leur intensité et goûtez-en une pincée avant de verser la pâte.
Placez le moule au centre du four et n’ouvrez pas la porte pendant la cuisson.
Piquez le centre pour vérifier la cuisson, puis laissez refroidir le gâteau dans son moule 10 à 15 minutes avant de le démouler afin d’éviter qu’il ne se fissure.

Nutrition (pour 100g)

236
kcal
5g
Prot.
34g
Gluc.
9g
Lip.
2g
Fibres