Orientation
Affichage
Portions
Dessert

Moelleux express choco-noisettes au micro-ondes

Prépa : 15 min
Cuisson : 1 min
Repos : 5 min
Difficulté : Facile
Pour

Ingrédients

Préparation

  1. 1
    Tamiser ensemble la farine, le cacao en poudre et la levure chimique dans un grand bol pour aérer le mélange, puis incorporer le sucre roux et la poudre de noisettes en les mélangeant avec une spatule pour obtenir une poudre uniforme sans grumeaux.
  2. 2
    Dans un puits au centre, casser l’œuf puis verser progressivement le lait entier en fouettant doucement afin d’émulsionner la préparation ; ajouter ensuite l’huile de tournesol en filet tout en continuant de mélanger jusqu’à obtenir une pâte lisse, satinée et sans traces de farine sèche.
  3. 3
    Concasser grossièrement les noisettes entières au couteau ou au pilon en laissant quelques fragments plus gros pour du croquant, puis les incorporer délicatement à la pâte en rabattant la masse avec la spatule pour répartir les morceaux sans travailler la pâte excessivement.
  4. 4
    Choisir une tasse ou un petit moule adapté au micro-ondes, beurrer légèrement l’intérieur ou vaporiser d’un spray neutre pour faciliter le démoulage, verser la préparation en égalisant la surface et tapoter légèrement pour chasser les bulles d’air éventuelles.
  5. 5
    Cuire au micro-ondes à puissance maximale en procédant par paliers : commencer par 50 secondes, vérifier la cuisson en piquant au centre avec un cure-dent (il doit ressortir humide mais sans pâte crue), prolonger ensuite par 20–30 secondes si nécessaire pour atteindre une texture moelleuse et fondante sans dessécher le gâteau.
  6. 6
    Laisser reposer le gâteau une à deux minutes dans la tasse pour que la chaleur résiduelle termine la cuisson, puis démouler en passant une lame autour si besoin ; servir tiède pour apprécier les arômes de cacao et le craquant des noisettes, éventuellement accompagné d’une petite cuillère de yaourt ou d’un coulis pour varier les textures.
💡 Astuce du chef
Pour obtenir un gâteau bien cuit et moelleux sans surprise, contrôler la quantité totale de pâte dans la tasse permet d’éviter un cœur cru ou un débordement et facilite une cuisson homogène. Mesurer les poudres à l’aide d’une balance ou d’une cuillère nivelée réduit les écarts de texture liés au sucre ou à la farine. Tamiser le cacao et la levure ensemble évite les grumeaux secs et assure une levée régulière qui améliore la finesse de la mie. Laisser reposer la pâte 3 à 5 minutes avant la cuisson favorise l’hydratation de la farine et de la poudre de noisettes pour une texture plus souple. Utiliser un bol ou une tasse adaptée au micro‑ondes, avec un bord dégagé d’au moins 2 centimètres, prévient les débordements et chauffe plus uniformément. Vérifier la cuisson en enfonçant légèrement un cure‑dent au centre plutôt que d’ajouter du temps systématiquement permet d’éviter le dessèchement. Si le gâteau semble trop sec, incorporer une cuillère à café de lait supplémentaire à la pâte la prochaine fois pour ajuster la consistance. Concasser les noisettes assez grossièrement apporte du croquant marqué sans alourdir la pâte. Laisser tiédir sur une grille évite la condensation et conserve la texture aérienne.

Nutrition (pour 100g)

319
kcal
8g
Prot.
35g
Gluc.
18g
Lip.
3g
Fibres