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Dessert

Semoule fondante aux bananes caramélisées

Prépa : 15 min
Cuisson : 15 min
Repos : 1h
Difficulté : Moyen
Pour

Ingrédients

Préparation

  1. 1
    Versez le lait entier dans une casserole à fond épais, ajoutez la moitié du sucre et l'extrait de vanille, puis chauffez doucement jusqu'à frémissement en surveillant pour éviter tout débordement ; éteignez juste au premier bouillonnement.
  2. 2
    Hors du feu, saupoudrez la semoule fine en pluie fine tout en fouettant vigoureusement pour incorporer sans former de grumeaux, puis remettez la casserole sur feu doux.
  3. 3
    Poursuivez la cuisson à petit feu pendant environ 5 minutes en remuant sans cesse avec une spatule en bois ou un fouet pour obtenir une texture lisse et crémeuse ; la préparation doit épaissir et napper la spatule.
  4. 4
    Retirez la casserole du feu, incorporez 10 g de beurre en morceaux et mélangez jusqu'à ce qu'il soit totalement fondu et homogène, goûtez et rectifiez légèrement en sucre si nécessaire.
  5. 5
    Transférez la semoule encore chaude dans un moule individuel graissé ou tapissé de papier cuisson, égalisez la surface à la spatule et laissez tiédir quelques minutes pour que la structure se raffermisse.
  6. 6
    Pendant ce temps, pelez la banane puis tranchez-la en rondelles régulières d'environ 5 mm pour obtenir une cuisson uniforme et une belle présentation.
  7. 7
    Dans une poêle antiadhésive, faites fondre le beurre restant avec le sucre restant à feu moyen jusqu'à obtenir un sirop doré ; surveillez la coloration pour éviter l'amertume.
  8. 8
    Déposez les rondelles de banane dans le caramel, laissez-les cuire doucement 2 à 3 minutes en les retournant délicatement pour qu'elles s'imprègnent du sirop et prennent une jolie couleur caramélisée sans se défaire.
  9. 9
    Disposez les bananes caramélisées sur la semoule en les enfonçant légèrement pour qu'elles adhèrent, lissez si besoin et laissez refroidir à température ambiante jusqu'à ce que la préparation soit tiède.
  10. 10
    Placez le moule au réfrigérateur pendant au moins 1 heure pour raffermir le gâteau, puis démoulez délicatement en passant une lame fine autour et servez frais pour apprécier la texture fondante et les arômes caramélisés.
💡 Astuce du chef
Contrôler la température du lait pour qu’il frémisse sans bouillir afin d’éviter une cuisson trop violente de la semoule et une texture granuleuse. Verser la semoule en pluie en gardant un fouet à portée de main pour émulsionner immédiatement et prévenir les grumeaux persistants. Maintenir un feu doux et remuer régulièrement avec une maryse pour obtenir une crème onctueuse sans accrocher au fond de la casserole. Ajuster la cuisson d’une à deux minutes si la semoule absorbe plus de liquide que prévu pour conserver un cœur fondant après refroidissement. Incorporer le beurre hors du feu pour conserver son goût et un toucher soyeux sans séparer la préparation. Pour le caramel, surveiller la couleur et retirer du feu dès qu’il devient ambré pour éviter l’amertume, et ajouter les bananes hors du feu si elles brunissent trop vite. Utiliser des bananes fermes mais mûres pour qu’elles tiennent à la cuisson sans devenir pâteuses. Laisser tiédir la semoule avant d’ajouter les bananes pour éviter qu’elles ne cuisent à la vapeur et perdent leur texture. Réfrigérer le gâteau bien couvert pour raffermir la structure et faciliter le démoulage. Démouler en chauffant légèrement le fond du moule quelques secondes avec la paume pour détacher proprement sans abîmer le dessus caramélisé.

Nutrition (pour 100g)

124
kcal
2g
Prot.
19g
Gluc.
4g
Lip.
1g
Fibres