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Gâteau au chocolat minute fondant

Prépa : 15 min
Cuisson : 5 min
Repos : 5 min
Difficulté : Facile
Pour

Ingrédients

Préparation

  1. 1
    Cassez le chocolat en petits morceaux et coupez le beurre en dés. Faites fondre une partie du beurre avec le chocolat dans un petit bol micro-ondable, à puissance maximale, pendant 30 secondes. Remuez hors du micro-ondes jusqu’à obtenir un mélange lisse et brillant ; répétez 10–15 secondes si nécessaire.
  2. 2
    Dans un autre bol, cassez l’œuf et ajoutez le sucre. Fouettez à la fourchette ou au petit fouet jusqu’à ce que le mélange pâlisse et devienne légèrement mousseux.
  3. 3
    Tamisez la farine et la levure au-dessus du bol, puis incorporez-les délicatement avec une maryse ou une cuillère, en mouvements larges et enveloppants, jusqu’à disparition de toute trace de poudre sèche.
  4. 4
    Versez le mélange chocolat-beurre fondu dans la préparation, puis ajoutez le lait en filet. Mélangez en raclant le fond du bol jusqu’à obtenir une pâte homogène, onctueuse et brillante, qui nappe la cuillère.
  5. 5
    Beurrez une tasse ou un ramequin adapté au micro-ondes avec le reste du beurre. Versez-y la pâte sans remplir le contenant au-delà des deux tiers, puis lissez la surface avec le dos d’une cuillère.
  6. 6
    Cuisez au micro-ondes à puissance maximale pendant 1 minute 30. Contrôlez la cuisson : la surface doit être ferme et le centre légèrement humide. Prolongez par tranches de 10–15 secondes si nécessaire, sans laisser le gâteau se dessécher.
  7. 7
    Laissez reposer le gâteau 2 à 3 minutes hors du micro-ondes. Démoulez-le délicatement si vous le souhaitez ou dégustez-le dans la tasse, avec éventuellement de la crème, de la glace ou un saupoudrage de cacao.
💡 Astuce du chef
Testez la puissance réelle de votre micro-ondes avec 30 secondes, puis ajustez la cuisson plutôt que de suivre une durée fixe.
Beurrez un récipient thermorésistant si vous souhaitez démouler le gâteau et limiter la cuisson des bords.
Mélangez vivement le chocolat et le beurre hors du micro-ondes pour homogénéiser leur température avant de les incorporer à l’œuf.
Rasez les ingrédients secs pour éviter une pâte trop dense ou trop liquide, qui modifierait le temps de cuisson.
Ajoutez le lait progressivement afin de contrôler la consistance et d’éviter les grumeaux.
Fouettez l’œuf et le sucre jusqu’à obtenir une mousse légère, sans poursuivre excessivement pour ne pas la faire retomber.
Contrôlez le centre par intervalles courts, avec une pause d’une dizaine de secondes, afin d’éviter la surcuisson.
Le repos de quelques minutes dans le récipient améliore la tenue et le goût final.

Nutrition (pour 100g)

358
kcal
7g
Prot.
37g
Gluc.
21g
Lip.
3g
Fibres