Orientation
Affichage
Portions
Dessert

Gâteau chocolat minute cœur fondant

Prépa : 15 min
Cuisson : 5 min
Repos : 5 min
Difficulté : Moyen
Pour

Ingrédients

Préparation

  1. 1
    Cassez le chocolat en morceaux réguliers et coupez le beurre en dés. Placez-les dans un bol micro-ondable, puis faites fondre par tranches de 15 secondes à pleine puissance, en remuant entre chaque intervalle, jusqu’à obtenir une sauce brillante, sans laisser le chocolat granuler.
  2. 2
    Ajoutez le sucre. Tamisez la farine et la levure directement au-dessus du bol, puis incorporez-les avec une maryse ou une cuillère en bois, en mouvements enveloppants, jusqu’à disparition des zones sèches.
  3. 3
    Cassez l’œuf dans un petit récipient et battez-le légèrement. Versez-le progressivement dans la préparation chocolatée en mélangeant jusqu’à obtenir une pâte lisse, puis incorporez le lait en filet jusqu’à ce qu’elle soit crémeuse et nappante.
  4. 4
    Choisissez un mug ou un ramequin résistant au micro-ondes. Graissez légèrement l’intérieur avec le reste du beurre, versez-y la pâte en raclant le bol, puis tapotez doucement le récipient pour lisser la surface et chasser les bulles d’air.
  5. 5
    Placez le récipient au centre du micro-ondes et faites cuire à pleine puissance en commençant par 1 minute. Piquez le cœur avec la pointe d’un couteau : elle doit ressortir avec quelques miettes légèrement humides. Prolongez par tranches de 10 à 15 secondes si nécessaire.
  6. 6
    Laissez reposer le gâteau 2 à 3 minutes hors du micro-ondes. Démoulez-le délicatement si vous le souhaitez, puis servez-le tiède, éventuellement avec de la fleur de sel, de la crème fouettée ou des copeaux de chocolat.
💡 Astuce du chef
Respectez les proportions indiquées pour éviter une pâte trop dense ou trop liquide.

Si le chocolat granule, remuez-le longuement hors du micro-ondes et reprenez la fonte par impulsions de 15 secondes.

Pour éviter que l’œuf ne coagule, tempérez-le avec un peu de préparation chaude avant de l’incorporer progressivement.

Mélangez juste assez pour homogénéiser la pâte, sans la battre, afin de ne pas développer excessivement le gluten.

Choisissez un mug assez grand pour éviter les débordements et placez-le au centre du plateau.

Contrôlez la cuisson au centre avec un cure-dent plutôt qu’en surface, où une croûte sèche peut masquer une pâte insuffisamment cuite.

Laissez reposer le gâteau quelques minutes après la cuisson pour stabiliser sa texture.

Ajoutez une dizaine de secondes de cuisson si votre micro-ondes est très puissant ou si vous le préférez plus cuit.

Nutrition (pour 100g)

372
kcal
7g
Prot.
39g
Gluc.
21g
Lip.
3g
Fibres