Orientation
Affichage
Portions
Goûter

Gâteau chocolat au micro-ondes

Prépa : 15 min
Cuisson : 2 min
Repos : 5 min
Difficulté : Facile
Pour

Ingrédients

Préparation

  1. 1
    Cassez le chocolat en morceaux réguliers et coupez le beurre en petits dés. Faites-les fondre ensemble dans un bol adapté au micro-ondes pendant 30 à 45 secondes à puissance moyenne, en remuant à mi-temps, jusqu’à obtenir une préparation lisse et brillante.
  2. 2
    Dans un saladier, tamisez la farine avec la levure chimique, puis incorporez le sucre et mélangez à la fourchette jusqu’à ce que les poudres soient bien réparties.
  3. 3
    Faites un puits au centre des poudres, cassez-y l’œuf et versez le lait. Fouettez du centre vers les bords jusqu’à obtenir une pâte onctueuse et sans grumeaux.
  4. 4
    Ajoutez le chocolat et le beurre fondus encore tièdes, puis mélangez jusqu’à obtenir une préparation homogène, brillante et légèrement fluide. Raclez les parois du bol pour récupérer toute la pâte.
  5. 5
    Versez la préparation dans un mug ou un petit ramequin beurré avec le reste du beurre, en laissant un espace en haut pour éviter les débordements pendant la cuisson.
  6. 6
    Faites cuire au micro-ondes à puissance maximale entre 1 minute et 1 minute 30. La surface doit être prise et légèrement bombée, tandis que l’intérieur reste moelleux. Complétez si nécessaire par 10 à 15 secondes.
  7. 7
    Laissez reposer le gâteau 2 à 3 minutes hors du micro-ondes, puis démoulez-le délicatement ou dégustez-le dans le mug. Vérifiez sa température avant de le servir pour éviter les brûlures.
💡 Astuce du chef
Arrêtez le micro-ondes quand le chocolat est presque lisse, puis remuez pour terminer de le faire fondre sans le brûler ni le rendre granuleux.

Mesurez précisément la farine et la levure avec une tasse à mesurer ou une balance pour éviter une pâte trop dense ou un gâteau qui déborde.

Utilisez un œuf à température ambiante pour obtenir une pâte plus fluide et une mie plus légère.

Incorporez les liquides au mélange sec en raclant les bords, puis cessez de mélanger dès que la pâte est sans grumeaux afin de ne pas la travailler excessivement.

Choisissez un récipient suffisamment haut et légèrement beurré pour limiter les débordements et faciliter le démoulage.

Adaptez la cuisson à la puissance réelle du micro-ondes et complétez par tranches de 10 à 15 secondes en recherchant un centre encore légèrement humide.

Laissez reposer le gâteau 2 à 3 minutes : la chaleur résiduelle termine la cuisson et stabilise la texture.

Si l’équilibre entre sucre et amertume ne vous convient pas, ajustez le sucre ou le cacao lors d’une prochaine préparation et notez la modification.

Nutrition (pour 100g)

388
kcal
7g
Prot.
37g
Gluc.
24g
Lip.
3g
Fibres