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Soupes & Veloutés

Garbure rustique au Jambon de Bayonne

Prépa : 30 min
Cuisson : 1h 30 min
Repos : 12h
Difficulté : Moyen
Pour

Ingrédients

Préparation

  1. 1
    La veille, rincez abondamment les haricots blancs à l'eau froide, puis plongez-les dans un grand volume d'eau pendant au moins 12 heures. Ils doivent être bien gonflés au terme du trempage.
  2. 2
    Le jour même, égouttez soigneusement les haricots, rincez-les à nouveau, puis laissez-les s'égoutter pendant que vous préparez les légumes.
  3. 3
    Épluchez l'oignon et émincez-le finement. Taillez la carotte en rondelles régulières, coupez le poireau en fines rondelles en gardant sa partie blanche et un peu de vert, puis hachez grossièrement l'ail.
  4. 4
    Dans une grande cocotte, chauffez l'huile d'olive à feu moyen. Faites suer l'oignon et l'ail sans les colorer, puis ajoutez la carotte et le poireau. Remuez jusqu'à ce que les légumes commencent à s'attendrir.
  5. 5
    Ajoutez les haricots égouttés dans la cocotte, déposez le thym, le laurier et le persil, puis versez l'eau froide pour couvrir largement le tout. Portez doucement à ébullition.
  6. 6
    Dès l'ébullition, baissez le feu pour maintenir un frémissement régulier, couvrez et laissez mijoter doucement pendant environ une heure. Les haricots doivent être crémeux tout en gardant leur forme.
  7. 7
    Pendant ce temps, taillez le chou vert en fines lanières. Pelez les pommes de terre et coupez-les en morceaux de taille homogène.
  8. 8
    Ajoutez le chou et les pommes de terre au bouillon, puis poursuivez la cuisson à feu doux pendant 30 minutes. Les légumes doivent être tendres et le bouillon légèrement épaissi par les haricots.
  9. 9
    10 minutes avant la fin de la cuisson, incorporez le jambon de Bayonne coupé en morceaux. Goûtez, puis rectifiez l'assaisonnement si nécessaire.
  10. 10
    Assaisonnez avec le sel et le poivre en tenant compte du salage du jambon, puis mélangez délicatement pour répartir l'assaisonnement sans briser les légumes.
  11. 11
    Retirez le thym, le laurier et le persil. Laissez reposer la garbure hors du feu quelques minutes, idéalement 15 à 30 minutes, puis servez-la bien chaude en répartissant les légumes, le jambon et le bouillon.
💡 Astuce du chef
Vérifiez la fermeté des haricots après le trempage : s'ils restent très durs, leur cuisson demandera davantage de temps.

Choisissez une cocotte assez grande pour que l'ébullition reste régulière ; un récipient trop petit peut faire éclater les haricots, tandis qu'un volume trop grand refroidit le bouillon.

Maintenez un frémissement plutôt qu'une forte ébullition afin de préserver les pommes de terre et la tenue des haricots.

Ajoutez les légumes selon leur densité et taillez-les en morceaux réguliers pour qu'ils cuisent sans se défaire.

Complétez l'eau en cours de cuisson si elle s'est trop évaporée ; le bouillon ne doit être ni trop liquide ni trop épais.

Salez en fin de cuisson, car les légumineuses peuvent durcir et le jambon de Bayonne est déjà salé.

Goûtez et rectifiez le sel et le poivre lorsque la garbure est chaude, les arômes étant alors plus perceptibles.

Laissez reposer la garbure hors du feu quelques minutes, idéalement 15 à 30 minutes, pour que les saveurs s'unissent.

Nutrition (pour 100g)

47
kcal
3g
Prot.
5g
Gluc.
2g
Lip.
1g
Fibres