Orientation
Affichage
Portions
Plats mijotés

Garbure Landaise Rustique

Prépa : 30 min
Cuisson : 1h 30 min
Repos : 12h
Difficulté : Moyen
Pour

Ingrédients

Préparation

  1. 1
    La veille, immergez les haricots blancs dans un grand saladier d'eau froide pendant 12 heures. Changez l'eau une fois si possible, puis égouttez et rincez-les soigneusement.
  2. 2
    Dans une grande marmite, chauffez l'huile de tournesol à feu moyen. Faites saisir le jarret de porc salé et le lard fumé jusqu'à ce qu'ils rendent leur matière grasse et commencent à colorer. Ajoutez le confit de canard désossé et coupé en morceaux, puis poursuivez la cuisson quelques minutes.
  3. 3
    Incorporez l'oignon finement émincé, l'ail écrasé, la carotte en rondelles et le poireau émincé. Remuez régulièrement jusqu'à ce que les légumes deviennent légèrement translucides, sans les laisser brûler.
  4. 4
    Ajoutez les haricots égouttés, puis couvrez largement d'eau froide. Ajoutez le thym, le laurier et le persil. Portez doucement à ébullition, réduisez le feu jusqu'à léger frémissement, couvrez et laissez mijoter en remuant de temps en temps ; écumez si nécessaire.
  5. 5
    Après environ une heure de cuisson, ajoutez le chou vert lavé et émincé ainsi que les pommes de terre pelées et coupées en gros morceaux. Poursuivez à feu doux jusqu'à ce que les légumes et les haricots soient tendres. Ajustez l'eau si la soupe devient trop épaisse.
  6. 6
    Retirez le thym, le laurier et le persil. Goûtez, puis rectifiez l'assaisonnement avec le sel et le poivre. Servez la garbure très chaude dans des assiettes creuses, en répartissant viande, légumes et haricots. Accompagnez de pain de campagne grillé.
💡 Astuce du chef
Après le trempage, les haricots doivent rester entiers et fermes ; s'ils se défont déjà, surveillez davantage leur cuisson.

Commencer la cuisson des haricots à l'eau froide aide leur peau à rester intacte.

Maintenez une chaleur modérée lorsque les viandes rendent leur graisse, afin qu'elle ne brûle pas et ne donne pas d'amertume.

Si le bouillon réduit trop, ajoutez l'eau progressivement plutôt qu'en une seule fois pour conserver sa concentration.

Gardez le chou et les pommes de terre en gros morceaux : ils résistent mieux à la cuisson prolongée sans se déliter.

Salez avec mesure, surtout avec un jarret salé, puis rectifiez l'assaisonnement en fin de cuisson.

Réchauffez doucement les morceaux de confit au moment du service pour préserver leur moelleux.

Retirez le thym, le laurier et le persil avant l'assaisonnement final. Un repos de 15 à 30 minutes hors du feu laisse les parfums se mêler et le bouillon se tenir.

Nutrition (pour 100g)

216
kcal
8g
Prot.
8g
Gluc.
17g
Lip.
2g
Fibres