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Gambas charnues flambées au pastis

Prépa : 15 min
Cuisson : 10 min
Repos : 15 min
Difficulté : Moyen
Pour

Ingrédients

Préparation

  1. 1
    Sortez les gambas du réfrigérateur 10–15 minutes avant la cuisson. Séchez-les soigneusement avec du papier absorbant : elles doivent être bien sèches pour limiter les projections d’huile.
  2. 2
    Épluchez les gousses d’ail, puis taillez-les en très fines lamelles ou hachez-les finement.
  3. 3
    Lavez le persil sous l’eau froide, secouez-le, détachez les feuilles des tiges et ciselez-les finement. Gardez quelques feuilles entières pour la décoration.
  4. 4
    Chauffez une grande poêle à feu moyen-vif, versez l’huile d’olive et attendez qu’elle soit chaude mais non fumante. Vous devez sentir le parfum de l’olive sans voir l’huile fumer.
  5. 5
    Déposez les gambas en une seule couche et laissez-les cuire sans les remuer environ 1 minute de chaque côté. Faites-les ensuite sauter délicatement pendant 2 à 3 minutes, jusqu’à ce qu’elles soient roses, opaques et fermes au toucher.
  6. 6
    Réduisez légèrement le feu, ajoutez l’ail et faites-le cuire 30 à 45 secondes en remuant constamment. Il doit devenir parfumé sans brunir, car l’ail coloré apporte de l’amertume.
  7. 7
    Retirez la poêle du feu et versez le pastis en gardant vos mains et votre visage éloignés. Remettez-la brièvement sur le feu pour flamber, ou laissez l’alcool s’évaporer en grattant les sucs avec une spatule pendant 1 à 2 minutes.
  8. 8
    Goûtez, puis assaisonnez avec le sel et le poivre noir fraîchement moulu, avec parcimonie pour ne pas couvrir le goût des gambas.
  9. 9
    Hors du feu, ajoutez la majorité du persil ciselé et mélangez délicatement. Déposez les gambas dans un plat chaud, parsemez-les du reste de persil et servez immédiatement.
💡 Astuce du chef
Préférez des gambas fraîches ou décongelez-les lentement au réfrigérateur pour limiter l’excès d’eau et favoriser la coloration.
Séchez-les soigneusement avant la cuisson afin de réduire les éclaboussures d’huile.
Une poêle chaude, mais non brûlante, permet de saisir rapidement les gambas sans rendre leur chair caoutchouteuse.
Ajoutez l’ail dans la poêle déjà chaude et cuisez-le brièvement pour éviter qu’il noircisse et devienne amer.
Versez le pastis hors du feu si vous n’êtes pas à l’aise avec le flambage ; une réduction à feu vif permet aussi à l’alcool de s’évaporer.
Rectifiez le sel et le poivre en fin de cuisson avec parcimonie, car un assaisonnement trop marqué couvrirait les gambas.
Ciselez le persil au dernier moment et ajoutez-le hors du feu pour préserver sa fraîcheur.
Laissez reposer les gambas une minute hors du feu avant de les servir pour stabiliser leur jus.

Nutrition (pour 100g)

168
kcal
19g
Prot.
2g
Gluc.
6g
Lip.
0g
Fibres