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Poêlées & Wok

Gambas poêlées et flambées au cognac avec de l'ail

Prépa : 15 min
Cuisson : 10 min
Difficulté : Moyen
Pour

Ingrédients

Préparation

  1. 1
    Préparez les gambas : retirez la carapace en conservant la queue, incisez le dos avec un couteau fin ou un cure-dent, puis retirez le filament intestinal. Rincez rapidement les gambas et séchez-les sur du papier absorbant pour limiter les éclaboussures.
  2. 2
    Pelez l’ail et taillez-le en fines lamelles. Hachez finement le persil séparément, puis réservez-le dans un petit bol pour la fin de la cuisson.
  3. 3
    Chauffez une large poêle à feu moyen-vif. Ajoutez l’huile d’olive et le beurre, puis laissez-le mousser sans noircir : la matière grasse doit être chaude et légèrement noisettée.
  4. 4
    Baissez à feu moyen. Ajoutez les lamelles d’ail et remuez pendant 30 à 45 secondes, jusqu’à ce qu’elles sentent bon sans brunir. Poussez-les ensuite légèrement sur le bord de la poêle.
  5. 5
    Augmentez à feu vif et disposez les gambas en une seule couche, sans les superposer. Salez et poivrez, puis cuisez 2 à 3 minutes sans les bouger, jusqu’à formation d’une croûte dorée. Retournez-les et poursuivez 1 à 2 minutes : la chair doit être opaque et ferme au toucher.
  6. 6
    Réduisez légèrement le feu. Hors du feu, versez le cognac chaud dans la poêle, puis remettez-la brièvement sur la source de chaleur. Inclinez-la pour flamber l’alcool ; la flamme doit brûler les vapeurs puis s’éteindre naturellement.
  7. 7
    Dès que la flamme s’éteint, remuez délicatement pour enrober les gambas de jus réduit. Incorporez l’ail réservé, puis goûtez et rectifiez l’assaisonnement si nécessaire.
  8. 8
    Hors du feu, parsemez les gambas de persil haché. Transférez-les immédiatement dans un plat chaud et servez sans attendre.
💡 Astuce du chef
La poêle doit être chaude mais non fumante : vous saisirez les gambas sans dessécher leur chair.
Salez et poivrez juste avant la cuisson pour éviter que le sel ne leur fasse rendre trop d’eau.
Le mélange de beurre et d’huile d’olive apporte le goût du beurre tout en limitant le risque qu’il brûle.
Pour flamber, dosez le cognac, travaillez hors du feu si nécessaire et éloignez la hotte ou tout courant d’air afin de limiter les éclaboussures et les étincelles.
Fiez-vous à l’aspect et au toucher : la chair doit être opaque, ferme et encore légèrement rebondie.
Si les gambas rendent de l’eau, égouttez-les rapidement sur du papier absorbant avant de les remettre brièvement dans la poêle.
Rectifiez le sel et le poivre en fin de cuisson, puis ajoutez le persil hors du feu pour préserver sa fraîcheur.

Nutrition (pour 100g)

177
kcal
18g
Prot.
1g
Gluc.
9g
Lip.
0g
Fibres