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Snack

Galettes fondantes au chèvre et tomates juteuses

Prépa : 20 min
Cuisson : 10 min
Difficulté : Moyen
Pour

Ingrédients

Préparation

  1. 1
    Tamiser la farine dans un grand saladier, ajouter le sel, le poivre et les herbes de Provence, puis mélanger à la spatule pour répartir uniformément les aromates afin d'obtenir une base sèche homogène.
  2. 2
    Casser l'œuf au centre, verser la moitié du lait et commencer à incorporer progressivement en fouettant vigoureusement du centre vers les bords jusqu'à obtenir une pâte fluide et sans grumeaux ; ajouter le reste du lait si nécessaire pour ajuster la consistance.
  3. 3
    Laver la tomate, la essuyer puis la tailler en petits dés réguliers pour conserver une texture juteuse sans rendre la galette détrempée ; réserver sur du papier absorbant pour éliminer l'excès d'eau.
  4. 4
    Émietter le fromage de chèvre frais à la fourchette pour obtenir des petits morceaux crémeux qui fondront rapidement à la chaleur et offrent des pointes d'onctuosité.
  5. 5
    Chauffer une poêle antiadhésive à feu moyen, ajouter l'huile d'olive et la répartir avec un essuie-tout pour une mince pellicule ; la poêle doit être chaude mais sans fumée pour une cuisson homogène.
  6. 6
    Verser une louche de pâte en inclinant légèrement la poêle pour former une galette fine et régulière ; cuire jusqu'à ce que la surface perde son aspect brillant et que les bords commencent à sécher et à se retrécir.
  7. 7
    Baisser légèrement le feu si la galette colore trop vite, poursuivre la cuisson jusqu'à ce que le dessous soit doré et que des petites bulles se forment à la surface, signe qu'il est temps de retourner.
  8. 8
    Retourner délicatement la galette à l'aide d'une spatule large et, immédiatement, répartir les dés de tomate puis parsemer les morceaux de chèvre en laissant un bord libre pour faciliter le pliage.
  9. 9
    Cuire encore une à deux minutes pour que la chaleur réchauffe la garniture sans la détremper, juste assez pour que le chèvre devienne fondant tout en conservant du relief.
  10. 10
    Plier la galette en deux ou en quatre selon la présentation souhaitée, appuyer légèrement pour sceller et transférer sur une assiette chaude ; servir sans délai pour profiter du contraste entre la pâte légèrement croustillante et la garniture crémeuse.
💡 Astuce du chef
Pâte lisse et aérée s’obtient en tamisant la farine si possible et en incorporant le lait progressivement pour éviter les grumeaux, une spatule en caoutchouc facilite le geste sans surmener la pâte. Température de repos courte de 15 à 30 minutes améliore l’élasticité et la tenue sans alourdir le mélange, couvrir d’un linge pour éviter une peau en surface. Poêle bien chaude mais feu moyen garantit une cuisson uniforme et une belle coloration sans brûler le bord, huiler avec un papier absorbant imbibé d’huile d’olive pour une fine pellicule régulière. La louche dose la galette de façon constante, ajuster la quantité pour obtenir l’épaisseur souhaitée car une galette trop épaisse ne chauffera pas au centre. Déposer les dés de tomate à mi-cuisson plutôt que d’entrée limite l’eau rendue et préserve la texture, éponger légèrement les dés si les tomates sont très juteuses. Fromage de chèvre émietté doit être à température ambiante pour fondre plus vite et s’étaler uniformément. Sel et poivre sont à rectifier en fin de cuisson car la concentration change légèrement à la chaleur. Replier délicatement avec une spatule large pour conserver le moelleux et servir sans attendre pour profiter du contraste chaud du fromage et de la galette encore souple.

Nutrition (pour 100g)

176
kcal
7g
Prot.
20g
Gluc.
8g
Lip.
1g
Fibres