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Plat

Galette au Goumeau de Saint-Amour

Prépa : 15 min
Cuisson : 5 min
Repos : 30 min
Difficulté : Moyen
Pour

Ingrédients

Préparation

  1. 1
    Dans un grand saladier, tamisez la farine de sarrasin avec le sel, puis creusez un puits au centre. Si vous prévoyez de rectifier l’assaisonnement à la fin, réservez-en une partie.
  2. 2
    Cassez l’œuf dans le puits et incorporez progressivement la farine avec un fouet. Continuez jusqu’à obtenir une texture sableuse homogène, sans amas secs.
  3. 3
    Versez le lait en plusieurs fois en fouettant énergiquement entre chaque ajout. La pâte doit être fluide et lisse, sans traces de farine, et napper le dos d’une cuillère.
  4. 4
    Couvrez le saladier d’un film alimentaire ou d’un torchon propre et laissez reposer la pâte 30 minutes au réfrigérateur. Elle doit épaissir légèrement tout en restant fluide.
  5. 5
    Faites chauffer une poêle antiadhésive à feu moyen, puis ajoutez la moitié du beurre. Laissez-le mousser sans le brunir : il doit enrober la poêle sans prendre de couleur.
  6. 6
    Versez une louche de pâte au centre de la poêle. Étalez-la rapidement en fine couche régulière avec une spatule ou en inclinant la poêle, en gardant des bords légèrement plus fins.
  7. 7
    Laissez cuire 1,5 à 2 minutes, jusqu’à ce que les bords se détachent et que la surface devienne mate. Vérifiez la coloration, décollez les bords, puis retournez délicatement la galette pour cuire l’autre face.
  8. 8
    Après avoir retourné la galette, répartissez le Goumeau râpé ou tranché finement sur la face chaude. Laissez fondre environ 1 minute, jusqu’à ce qu’il soit onctueux, sans le laisser brûler.
  9. 9
    Pliez la galette en quatre en rabattant les bords vers le centre, puis transférez-la sur une assiette. Nappez légèrement la surface avec le beurre restant et servez immédiatement.
💡 Astuce du chef
Laissez la pâte reposer au frais, puis sortez le saladier 10 minutes avant la cuisson : elle sera moins raide et s’étalera plus facilement.

Chauffez la poêle à feu moyen ; une goutte d’eau doit siffler puis s’évaporer rapidement, sans que la poêle fume.

Mesurez le beurre avec un pinceau ou une cuillère et répartissez-le en fine couche pour éviter les zones détrempées et obtenir une coloration régulière.

Avant de retourner la galette, décollez doucement les bords avec une spatule fine plutôt que de forcer sur la pâte.

Si la première galette colore trop vite, réduisez légèrement le feu au lieu de prolonger la cuisson.

Ajoutez le Goumeau sur la galette bien chaude et répartissez-le en fines lamelles pour accélérer et régulariser la fonte.

Le Goumeau apportant déjà du caractère, rectifiez le sel en fin de cuisson seulement si nécessaire. Une petite touche de beurre clarifié en finition renforce le goût sans alourdir la texture.

Nutrition (pour 100g)

212
kcal
8g
Prot.
28g
Gluc.
9g
Lip.
3g
Fibres