Orientation
Affichage
Portions
Brunch & Petit déjeuner

Galette de semoule M'tlor dorée

Prépa : 20 min
Cuisson : 10 min
Repos : 30 min
Difficulté : Moyen
Pour

Ingrédients

Préparation

  1. 1
    Dans un saladier, tamisez ou égrainez la semoule fine. Ajoutez le sucre, le sel et la levure chimique, puis mélangez du bout des doigts et remuez avec une maryse jusqu'à répartir les poudres.
  2. 2
    Versez l'eau tiède en filet en mélangeant avec une cuillère en bois ou un fouet souple. Travaillez jusqu'à obtenir une pâte lisse, sans grumeaux ni zones sèches, qui nappe la cuillère tout en restant coulante.
  3. 3
    Intégrez le beurre fondu tiède en filet en fouettant. Vérifiez la consistance ; si nécessaire, ajoutez un trait d'eau tiède et mélangez jusqu'à obtenir une pâte homogène et souple.
  4. 4
    Couvrez légèrement le saladier d'un torchon propre et laissez reposer à température ambiante pendant 30 minutes. La semoule doit être hydratée et la pâte détendue, sans surface desséchée.
  5. 5
    Chauffez une poêle antiadhésive à feu moyen, puis badigeonnez-la légèrement d'huile végétale avec un pinceau ou du papier absorbant. Elle doit être chaude, mais ne pas fumer.
  6. 6
    Versez une louche de pâte au centre. Avec le dos de la louche ou une spatule humide, étalez doucement en cercles pour former une galette d'environ 15 cm de diamètre et d'épaisseur régulière.
  7. 7
    Laissez cuire sans manipuler pendant 3 à 4 minutes, jusqu'à l'apparition de bulles et au décollement des bords. Retournez avec une spatule large, puis cuisez encore 3 à 4 minutes, jusqu'à obtenir une croûte dorée et une chair cuite à cœur.
  8. 8
    Déposez les galettes sur une assiette recouverte de papier absorbant pour retirer l'excès d'huile. Servez immédiatement, avec du miel, de la confiture ou du beurre selon vos envies, sans surcharger leur texture légère.
💡 Astuce du chef
Choisissez une semoule fine et fraîche pour limiter les grumeaux et obtenir une galette tendre.
Si la pâte paraît trop fluide, ajoutez de la semoule et laissez-la reposer cinq à dix minutes avant de juger sa consistance.
Incorporez l'eau en filet avec une spatule résistante pour éviter les poches sèches sans trop travailler la pâte.
Ajoutez le beurre lorsqu'il est tiède, jamais brûlant, afin qu'il se répartisse correctement.
Respectez les 30 minutes de repos et couvrez légèrement le saladier pour éviter que la surface ne sèche.
Maintenez un feu moyen et une poêle chaude, mais non fumante, pour colorer régulièrement sans brûler l'extérieur.
Entre chaque galette, appliquez un film d'huile puis essuyez l'excédent avec du papier absorbant.
Retournez la galette dès que des petites bulles apparaissent à la surface ; ajustez ensuite le sel et le sucre si nécessaire.

Nutrition (pour 100g)

127
kcal
1g
Prot.
13g
Gluc.
8g
Lip.
0g
Fibres