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Poêlées & Wok

Galettes dorées carotte et pomme de terre

Prépa : 20 min
Cuisson : 10 min
Repos : 5 min
Difficulté : Moyen
Pour

Ingrédients

Préparation

  1. 1
    Épluchez les carottes et les pommes de terre, puis râpez-les finement à la grille moyenne. Transférez les râpures dans un torchon propre et pressez-les vigoureusement jusqu'à ce qu'elles ne rendent presque plus d'eau.
  2. 2
    Dans un grand saladier, mélangez les légumes pressés avec l'œuf, la farine, le sel et le poivre. Hachez finement le persil, ajoutez-le, puis mélangez à la spatule : la préparation doit être compacte et se former sans se déliter.
  3. 3
    Faites chauffer une grande poêle antiadhésive à feu moyen avec l'huile d'olive. Attendez qu'elle soit brillante, sans la laisser fumer.
  4. 4
    Formez des galettes avec une cuillère à soupe bombée ou des portions pressées entre vos mains légèrement humides. Aplatissez-les régulièrement, puis déposez-les dans la poêle sans les serrer.
  5. 5
    Cuisez les galettes 4 à 6 minutes sur la première face, jusqu'à ce qu'une croûte dorée et ferme se forme. Retournez-les avec une spatule large et poursuivez 3 à 5 minutes sur l'autre face. Baissez le feu si elles colorent trop vite.
  6. 6
    Transférez les galettes sur du papier absorbant posé sur une grille et laissez-les reposer une minute. Servez-les chaudes, seules ou avec de la crème fraîche ou un filet de citron.
💡 Astuce du chef
Si la préparation paraît trop sèche, humidifiez légèrement les légumes avant de les mélanger pour obtenir une liaison homogène sans ajouter de farine.
Pressez vigoureusement les légumes râpés : l'eau résiduelle provoquerait une cuisson vapeur et ramollirait la croûte.
Si la préparation s'effrite, ajoutez un petit filet d'œuf battu plutôt que davantage de farine, afin de préserver une texture légère.
Préchauffez la poêle à feu moyen avant d'y déposer les galettes pour limiter l'absorption d'huile.
Après cuisson, égouttez-les sur du papier absorbant posé sur une grille afin d'éviter l'humidité de contact.
Retournez chaque galette une seule fois avec une spatule large pour réduire le risque de cassure.
Testez l'assaisonnement sur quelques galettes avant d'ajuster le sel en fin de cuisson.
Hachez le persil au dernier moment pour préserver sa fraîcheur et éviter l'amertume.
Gardez les galettes au chaud sur une plaque basse dans un four tiède si vous devez les servir en plusieurs fois.
Ouvrez légèrement une galette pour vérifier que le centre est cuit, sans vous fier uniquement à sa coloration extérieure.

Nutrition (pour 100g)

119
kcal
3g
Prot.
15g
Gluc.
5g
Lip.
2g
Fibres