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Pâtes

Cannelloni croustillants ricotta et épinards

Prépa : 25 min
Cuisson : 5 min
Repos : 5 min
Difficulté : Moyen
Pour

Ingrédients

Préparation

  1. 1
    Chauffez l'huile dans une friteuse ou une casserole profonde à 180 °C en vérifiant la température avec un thermomètre ; pendant ce temps, préparez un grand plat tapissé de papier absorbant pour accueillir les cannellonis frits et évitez les éclaboussures en gardant un couvercle à portée de main.
  2. 2
    Rincez les épinards à l'eau froide pour retirer sable et impuretés, essorez-les soigneusement dans un torchon ou une essoreuse à salade pour éliminer au maximum l'eau, puis ciselez-les finement afin d'obtenir des fibres courtes qui se mêleront mieux à la ricotta.
  3. 3
    Dans un bol, travaillez la ricotta à la fourchette pour la rendre onctueuse, incorporez les épinards ciselés, le parmesan râpé, une pincée de sel et une de poivre, puis goûtez et rectifiez l'assaisonnement ; cherchez une texture homogène et légèrement ferme qui tiendra à la cuisson.
  4. 4
    Remplissez une poche à douille ou utilisez une petite cuillère pour farcir chaque cannelloni : introduisez le mélange jusqu'à sentir une légère résistance sans toutefois trop tasser pour éviter qu'ils n'éclatent lors de la friture ; bouchez proprement chaque extrémité si nécessaire.
  5. 5
    Préparez trois zones pour la panure : un bol pour l'œuf battu assaisonné d'une pincée de sel, une assiette creuse pour la chapelure et une surface propre pour poser les cannellonis panés avant cuisson afin qu'ils sèchent légèrement et conservent leur croustillant.
  6. 6
    Passez délicatement chaque cannelloni farci dans l'œuf battu en veillant à ce que toute la surface soit couverte, puis enrobez-le uniformément de chapelure en pressant légèrement pour faire adhérer ; secouez l'excédent et déposez-les sur une grille pour laisser la panure se stabiliser quelques minutes.
  7. 7
    Vérifiez la température de l'huile (180 °C) et plongez au maximum deux ou trois cannellonis à la fois pour préserver la chaleur du bain ; utilisez une écumoire ou une pince et immergez-les doucement, faites frire 3 à 4 minutes en surveillant la coloration jusqu'à obtenir une croûte bien dorée et croustillante.
  8. 8
    Retirez les cannellonis avec une écumoire, égouttez-les sur le papier absorbant préparé en évitant de les empiler pour ne pas ramollir la panure ; laissez reposer 1 à 2 minutes pour stabiliser la chaleur interne avant de servir.
  9. 9
    Servez immédiatement en disposant les cannellonis sur un plat chauffé, proposez en accompagnement une sauce tomate maison ou une sauce au yaourt et herbes ; indiquez de déguster chaud pour profiter du contraste entre l'intérieur fondant et l'extérieur croustillant.
💡 Astuce du chef
La réussite tient souvent à la régularité des températures de cuisson et à la préparation des éléments secs et humides avant de commencer. Si la farce contient trop d'eau le croustillant se détériore donc essorer les épinards après cuisson ou massage à sec et laisser égoutter la ricotta si elle est très humide améliore la tenue. Un enrobage homogène demande de sécher légèrement la surface des pâtes pour que l'œuf accroche mieux et de tasser la chapelure sans excès pour former une croûte compacte. Une huile trop froide absorbe l'huile et rend gras tandis qu'une huile trop chaude brûle l'extérieur avant que l'intérieur ne chauffe, régler et vérifier la température avec un thermomètre ou tester avec un petit déchet permet d'ajuster. Ne pas surcharger la friteuse afin de conserver une température stable et tourner délicatement les pièces pour une coloration uniforme. Égoutter sur une grille plutôt que directement sur du papier empêche la vapeur de ramollir la panure. Ajuster le sel en tenant compte du parmesan pour éviter le sursel. Enfin laisser reposer 1 à 2 minutes hors huile permet à la croûte de se raffermir et à la chaleur de se répartir pour une texture fondante à l’intérieur et croustillante à l’extérieur.

Nutrition (pour 100g)

562
kcal
5g
Prot.
7g
Gluc.
58g
Lip.
1g
Fibres