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Snack

Frites fraîches

Prépa : 20 min
Cuisson : 15 min
Repos : 5 min
Difficulté : Moyen
Pour

Ingrédients

Préparation

  1. 1
    Choisissez des pommes de terre fermes, de type bintje ou agria, puis épluchez-les. Taillez-les en bâtonnets réguliers d'environ 1 cm de côté, en pivotant chaque pomme de terre avec un couteau bien tranchant pour garder la même épaisseur.
  2. 2
    Rincez immédiatement les bâtonnets à l'eau froide en les brassant. Changez l'eau si nécessaire, jusqu'à ce qu'elle soit relativement claire. Étalez les frites sur un torchon propre ou du papier absorbant, puis tamponnez-les soigneusement : elles doivent être sèches en surface.
  3. 3
    Versez l'huile de tournesol dans une friteuse ou une grande casserole et chauffez-la doucement jusqu'à 160 °C, en contrôlant la température avec un thermomètre. Cette première cuisson doit cuire l'intérieur sans colorer : les frites resteront pâles et leur chair deviendra tendre.
  4. 4
    Plongez les frites par petites quantités dans l'huile à 160 °C pour éviter une chute de température. Remuez délicatement avec une écumoire ; laissez cuire 6 à 7 minutes. La chair doit être cuite, tandis que les frites restent très pâles et souples au toucher.
  5. 5
    Sortez les frites avec une écumoire et déposez-les en une seule couche sur du papier absorbant ou une grille. Laissez-les reposer quelques minutes, le temps que la vapeur s'échappe avant la deuxième cuisson.
  6. 6
    Pendant le repos, augmentez la chaleur de l'huile jusqu'à 190 °C. Vérifiez la température au thermomètre et stabilisez-la : une huile trop froide donnera des frites grasses, tandis qu'une huile trop chaude les brûlera en surface avant de croustiller l'intérieur.
  7. 7
    Remettez les frites par petites fournées dans l'huile à 190 °C. Laissez-les cuire 2 à 3 minutes en remuant légèrement. Elles doivent prendre rapidement une coloration dorée et présenter une croûte nette et homogène, sans être surcuites.
  8. 8
    Égouttez les frites sur du papier absorbant ou une grille, puis salez-les aussitôt. Servez-les sans attendre, pendant que l'intérieur reste moelleux et que l'extérieur est encore croustillant.
💡 Astuce du chef
Taillez les bâtonnets à la même épaisseur pour que la double cuisson soit régulière.
Rincez puis séchez complètement les frites : l'eau résiduelle provoque des projections d'huile et gêne le croustillant.
Contrôlez la température au thermomètre ; à défaut, une petite miette doit frémir doucement dans l'huile.
Travaillez par petites quantités pour préserver la température et éviter que les frites collent ou cuisent à la vapeur.
Égouttez-les en une seule couche afin qu'elles ne se réhumidifient pas.
Laissez reposer les premières fournées quelques minutes pendant que l'huile chauffe pour la seconde cuisson.
Salez dès la sortie du bain, quand le sel adhère encore à la surface.
Après plusieurs utilisations, renouvelez l'huile ou écumez les résidus pour éviter l'amertume et la fumée.
Goûtez une frite avant de vider la friteuse afin d'ajuster la dernière minute de dorure.

Nutrition (pour 100g)

581
kcal
1g
Prot.
7g
Gluc.
62g
Lip.
1g
Fibres