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Plat

Foies de volaille à la crème

Prépa : 20 min
Cuisson : 15 min
Repos : 5 min
Difficulté : Moyen
Pour

Ingrédients

Préparation

  1. 1
    Nettoyez les foies de volaille au couteau d’office : retirez les filaments, les parties grasses et les membranes, puis coupez-les en morceaux réguliers. Rincez-les rapidement si nécessaire et séchez-les soigneusement avec du papier absorbant.
  2. 2
    Épluchez l’échalote et taillez-la très finement en petits dés. Hachez séparément le persil plat en réservant quelques brins pour la finition.
  3. 3
    Faites chauffer une poêle large à feu moyen et ajoutez le beurre. Laissez-le mousser sans le laisser noircir : il doit devenir légèrement noisette.
  4. 4
    Ajoutez l’échalote et faites-la suer doucement sans coloration, en remuant pour éviter qu’elle accroche. Elle doit devenir translucide et tendre.
  5. 5
    Montez à feu moyen-vif et disposez les foies égouttés en une seule couche. Saisissez-les 2 minutes sans bouger, retournez-les, puis poursuivez 1 à 2 minutes : la surface doit être dorée et la chair rester moelleuse.
  6. 6
    Déglacez avec le vin blanc en grattant le fond de la poêle avec une spatule. Laissez réduire à petit bouillon jusqu’à ce que le liquide ait diminué d’environ moitié et que l’alcool soit évaporé.
  7. 7
    Réduisez le feu au minimum et incorporez la crème fraîche en remuant doucement. Salez et poivrez, puis poursuivez 3 à 5 minutes à feu doux, sans ébullition : la sauce doit épaissir légèrement et napper les foies.
  8. 8
    Goûtez et rectifiez l’assaisonnement si nécessaire. Hors du feu, ajoutez le persil haché, puis laissez reposer une minute avant de dresser.
  9. 9
    Servez la fricassée très chaude, nappée de sauce crémeuse, avec du riz pilaf, des pommes de terre vapeur ou des pâtes. Ajoutez du pain grillé si désiré pour récupérer les sucs.
💡 Astuce du chef
Sortez les foies à température ambiante avant la cuisson pour éviter un extérieur trop cuit et un intérieur cru.
Séchez-les soigneusement avec du papier absorbant : cela limite les projections et favorise la coloration.
Utilisez une poêle bien chaude et suffisamment de matière grasse, sans entasser les foies, pour les saisir rapidement.
Maintenez un feu moyen pour dorer sans brûler, puis baissez à feu doux après l’ajout du liquide.
Mesurez le vin blanc et attendez une réduction visuelle de moitié avant d’ajouter la crème.
Ajoutez la crème à feu très doux pour éviter qu’elle n’éclate ou ne devienne granuleuse.
Salez en fin de cuisson, car la réduction concentre les saveurs ; poivrez fraîchement moulu avant de servir.
Hachez le persil au dernier moment et incorporez-le tiède pour préserver sa fraîcheur.
Si la sauce est trop liquide, faites-la réduire quelques minutes à feu doux ; si elle est trop épaisse, détendez-la avec un peu d’eau chaude plutôt qu’avec de la crème.

Nutrition (pour 100g)

214
kcal
15g
Prot.
3g
Gluc.
15g
Lip.
0g
Fibres