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Plat

Lotte fondante au jus de raisin perlé

Prépa : 20 min
Cuisson : 20 min
Difficulté : Moyen
Pour

Ingrédients

Préparation

  1. 1
    Préparez la lotte en la détaillant en morceaux réguliers d'environ 3 cm pour obtenir une cuisson homogène ; épongez-les soigneusement avec du papier absorbant pour favoriser la coloration à la poêle.
  2. 2
    Pelez et hachez l’échalote très finement afin qu’elle fonde rapidement et parfume la sauce sans morceaux trop gros qui alourdiraient la texture.
  3. 3
    Lavez les raisins à l’eau froide, coupez-les en deux et, si nécessaire, retirez les pépins ; réservez quelques moitiés entières pour la présentation si vous le souhaitez.
  4. 4
    Faites chauffer une poêle large sur feu moyen avec l’huile d’olive et la moitié du beurre ; attendez que le beurre mousse légèrement pour ajouter l’échalote.
  5. 5
    Faites suer l’échalote sans la colorer, en remuant régulièrement, jusqu’à ce qu’elle devienne translucide et libère ses arômes.
  6. 6
    Augmentez légèrement le feu, disposez les morceaux de lotte en une seule couche et saisissez-les quelques minutes de chaque côté juste pour les dorer : ils doivent rester fermes et juteux à l’intérieur.
  7. 7
    Déglacez la poêle avec le vin blanc en grattant le fond pour récupérer les sucs, laissez réduire d’environ moitié pour concentrer le parfum alcoolisé et acidulé.
  8. 8
    Versez le bouillon de volaille puis incorporez le jus rendu par les raisins coupés ; couvrez et laissez mijoter doucement dix minutes afin que la lotte s’attendrisse et que les saveurs se mêlent.
  9. 9
    Baissez le feu, ajoutez la crème fraîche et le reste du beurre coupé en petits morceaux, mélangez délicatement jusqu’à obtenir une sauce onctueuse, puis rectifiez l’assaisonnement en sel et poivre selon votre goût.
  10. 10
    Ajoutez les raisins coupés dans la poêle, prolongez la cuisson à découvert environ cinq minutes pour qu’ils confisent légèrement tout en gardant une belle texture, puis retirez du feu.
  11. 11
    Ciselez le persil frais et parsemez-le sur la fricassée avant de servir pour apporter une note herbacée et une couleur vive.
💡 Astuce du chef
La réussite passe par la régularité des morceaux et la gestion des chaleurs pour obtenir une lotte fondante sans dessèchement, privilégier des morceaux de taille uniforme permet une cuisson homogène et évite les parties trop cuites ou crues. Contrôler la température de cuisson est crucial, un feu moyen évite de carboniser la surface tout en permettant une belle coloration qui renforce les saveurs. Réduire les liquides à feu vif avant de couvrir concentre le goût, tandis qu’un mijotage doux et limité dans le temps protège la texture délicate du poisson. Mesurer le sel en fin de cuisson est plus sûr car le bouillon et la crème concentrent l’assaisonnement pendant la réduction. Intégrer le beurre froid en petites parcelles hors du feu lie la sauce et donne de la brillance sans la trancher. Couper les raisins à la dernière minute préserve leur jus et leur fraîcheur, et goûter la sauce avant d’ajouter les fruits évite l’excès d’acidité ou de douceur. Éponger légèrement la lotte avant cuisson favorise une belle saisie. Hacher le persil juste avant le service pour qu’il garde sa couleur et son arôme. Ajuster l’onctuosité avec un filet de crème plutôt qu’une quantité fixe facilite la texture finale.

Nutrition (pour 100g)

125
kcal
7g
Prot.
5g
Gluc.
8g
Lip.
0g
Fibres