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Plat

Fricassée de crevettes onctueuse au vin blanc

Prépa : 15 min
Cuisson : 15 min
Difficulté : Moyen
Pour

Ingrédients

Préparation

  1. 1
    Commencez par éplucher et hacher l’échalote très finement: utilisez un couteau bien aiguisé pour obtenir des brunoises régulières qui fondront rapidement à la cuisson et libéreront leurs arômes sans créer de morceaux désagréables en bouche.
  2. 2
    Chauffez une grande poêle à feu moyen puis ajoutez l’huile d’olive et le beurre; laissez le beurre mousser doucement sans colorer afin de créer une base parfumée et légèrement nappante pour les crevettes.
  3. 3
    Versez immédiatement l’échalote hachée dans la poêle chaude et faites-la suer 2 à 3 minutes en remuant souvent; l’objectif est qu’elle devienne translucide et tendre, en développant des notes douces et légèrement sucrées sans brunir.
  4. 4
    Augmentez légèrement le feu puis incorporez les crevettes décortiquées en une seule couche pour favoriser une coloration uniforme; saisissez-les 3 à 4 minutes en les retournant une fois, jusqu’à ce qu’elles prennent une teinte rose opaque et que leur chair soit ferme au toucher.
  5. 5
    Déglacez la poêle avec le vin blanc sec en versant le liquide chaud sur les sucs de cuisson; grattez le fond avec une spatule pour dissoudre les particules caramélisées et laissez le vin réduire à feu moyen-vif jusqu’à ce que son volume ait diminué d’environ moitié, concentrant ainsi ses arômes.
  6. 6
    Baissez le feu, ajoutez la crème fraîche épaisse en remuant pour l’incorporer harmonieusement; laissez mijoter doucement 4 à 5 minutes sans ébullition vigoureuse afin que la sauce épaississe légèrement et enrobe les crevettes d’une texture onctueuse.
  7. 7
    Assaisonnez avec la pincée de sel et de poivre noir moulu, goûtez et rectifiez si nécessaire; terminez en hors feu en mélangeant le persil frais finement ciselé pour apporter de la fraîcheur et un contraste herbacé avant de servir immédiatement.
💡 Astuce du chef
La réussite tient souvent à la qualité et à la température des crevettes et il est préférable de les sortir du réfrigérateur 10 à 15 minutes avant cuisson pour éviter un choc thermique qui rend la chair caoutchouteuse. L’huile et le beurre mélangés apportent parfum et brunissement et il est utile de chauffer la matière grasse jusqu’à ce qu’elle commence à frémir sans fumer afin d’obtenir une saisie rapide et uniforme. L’échalote doit être coupée très fin pour fondre rapidement et il est conseillé d’évacuer l’excès d’humidité sur un papier absorbant si elle semble trop humide afin d’éviter de refroidir la poêle. Les crevettes ne demandent pas un long saiso;nner les juste avant d’ajout permet de contrôler le sel et le poivre et d’éviter une chair desséchée. Le vin blanc doit réduire à petit feu et en remuant de temps en temps pour concentrer les arômes sans évaporer toute l’humidité essentielle à la sauce. Ajouter la crème hors du feu si la poêle est très chaude évite qu’elle ne tranche et un feu doux lors du mijotage assure une texture soyeuse. Enfin ciseler le persil au dernier moment et l’incorporer hors du feu préserve sa fraîcheur et son parfum intense.

Nutrition (pour 100g)

201
kcal
12g
Prot.
2g
Gluc.
15g
Lip.
0g
Fibres