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Apéritif

Fougasse croustillante au Banon et romarin

Prépa : 25 min
Cuisson : 20 min
Repos : 1h 10 min
Difficulté : Moyen
Pour

Ingrédients

Préparation

  1. 1
    Commencez par délayer la levure fraîche dans l'eau tiède (ne dépassant pas 37°C) dans un bol; remuez doucement jusqu'à dissolution complète puis laissez reposer 10 minutes pour vérifier que le mélange devienne mousseux, signe d'une levure active.
  2. 2
    Pendant ce temps, pesez la farine et le sel; tamisez la farine si possible pour aérer la pâte.
  3. 3
    Dans un grand saladier, faites un puits avec la farine et incorporez l'huile d'olive, puis versez progressivement le mélange levure-eau tout en mélangeant à la spatule pour lier les ingrédients.
  4. 4
    Pétrissez ensuite à la main ou au robot sur une surface légèrement farinée pendant 8 à 10 minutes : la pâte doit devenir souple, légèrement élastique et non collante; ajustez avec un peu de farine ou une pincée d'eau si nécessaire.
  5. 5
    Formez une boule, huilez légèrement sa surface pour éviter qu'elle croûte, couvrez d'un linge propre et laissez pousser dans un endroit tiède à l'abri des courants d'air environ 1 heure, jusqu'à ce qu'elle double de volume et présente des bulles visibles sous la peau.
  6. 6
    Une fois levée, dégazez la pâte en l'écrasant doucement avec le poing, puis transférez-la sur un plan fariné; étalez-la délicatement en un ovale d'environ 20 cm sans trop travailler la pâte pour conserver les alvéoles.
  7. 7
    Préparez le Banon en le coupant en petits morceaux irréguliers pour créer des poches de fromage fondant et effeuillez le romarin; dispersez le fromage sur la surface de la pâte en veillant à laisser des espaces pour faciliter la cuisson homogène, puis parsemez les aiguilles de romarin en les enfonçant légèrement dans la pâte pour qu'elles ne brûlent pas.
  8. 8
    Donnez à la fougasse sa forme caractéristique en pratiquant des incisions en feuille : à l'aide d'un couteau bien aiguisé ou d'une paire de ciseaux, réalisez des entailles symétriques perpendiculaires au grand axe et étirez légèrement pour ouvrir les feuilles.
  9. 9
    Placez la fougasse sur une plaque recouverte de papier cuisson, badigeonnez-la légèrement d'un peu d'huile d'olive pour favoriser la coloration et saupoudrez d'une toute petite pincée de sel.
  10. 10
    Préchauffez le four à 220°C (chaleur sèche) puis enfournez la plaque au centre; faites cuire 15 à 20 minutes jusqu'à ce que la croûte soit bien dorée, le fromage fondu et que la fougasse sonne creux lorsqu'on tapote la base.
  11. 11
    Sortez la fougasse et laissez-la tiédir sur une grille quelques minutes pour que la mie se stabilise; servez tiède pour profiter du Banon fondant et des arômes du romarin, en tranchant avec un couteau à lame large pour préserver la structure alvéolée.
💡 Astuce du chef
La réussite de cette fougasse tient d’abord à la température de la pâte qui doit rester tiède mais pas chaude pour permettre une fermentation régulière, contrôler la chaleur ambiante et éviter les courants d’air pendant la levée. Utiliser une balance pour mesurer farine et eau évite une pâte trop collante ou trop sèche et facilite le pétrissage à la bonne consistance. Si la pâte accroche trop, ajouter la farine par petites touches plutôt que de forcer pour conserver une mie légère. Pour le Banon, égoutter légèrement les morceaux si le fromage est très humide afin d’empêcher l’excès d’humidité de faire retomber la pâte et de détremper la croûte. Le romarin doit être effeuillé et débarrassé de la tige dure pour libérer les arômes sans alourdir la pâte. Pour obtenir une belle croûte croustillante, enfourner sur une plaque préchauffée ou une pierre chaude et vaporiser rapidement un filet d’eau dans le four pour créer une légère humidité initiale. Surveiller la coloration en fin de cuisson car la présence du fromage accélère le brunissement et ajuster quelques minutes si besoin. Laisser tiédir sur une grille pour préserver le croustillant et éviter que la vapeur rend la base molle.

Nutrition (pour 100g)

269
kcal
8g
Prot.
36g
Gluc.
10g
Lip.
2g
Fibres